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Date 2018/08/04 23:29:21
Name wersdfhr
Subject [질문] 런닝화 핏은 딱 맞게 가나요 헐렁하게 가나요
런닝화를 하나 사려고 해서 매장에서 신어봤는데

하나는 빈공간이 거의 없을 정도로 딱 맞고

사이즈를 한사이즈 올렸더니 좀 많이 헐렁해서

어느 사이즈를 사야 할 지 모르겠습니다.

딱 맞는 걸로 사면 발이 껴서 아플 것 같고

남는 것으로 사면 발이 고정이 안되어서 아플 것 같고

조언 부탁드립니다.

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방가방가햄토리
18/08/05 01:32
수정 아이콘
저의 경우에는 발 답답한걸 매우 싫어해서 항상 딱 맞는 사이즈에서 하나 큰 사이즈 사서 신었는데 선물로 받은 신발이 완전 딱 맞는 사이즈라 그 신발 쳐다도 안보다가 어쩌다 신게 됬는데 처음엔 불편했지만 적응된 이후로는 딱 맞는 사이즈만 신게 됬습니다. 걷는 것과 뛰는 것이 너무 달라지더라고요. 이젠 큰 사이즈 못신게됐어요.
wersdfhr
18/08/05 13:00
수정 아이콘
신으면서 늘어나는 것도 고려해야 겠네요. 답변 감사합니다.
이밤이저물기전에
18/08/05 01:33
수정 아이콘
저는 딱 맞는 사이즈로 가는 편입니다
어차피 뛰다보면 루즈해지거든요
근데 딱맞는걸 넘어서 작은거 (발가락끼리 찡길 정도) 면 안됩니다.
wersdfhr
18/08/05 13:06
수정 아이콘
이게 작은사이즈는 발가락은 문제가 딱히 없는데

발등이 좀 끼는 것 같아서 고민입니다.
빛날배
18/08/05 02:31
수정 아이콘
저는 신발 쪼여서 신는 스타일이라 살짝 느슨한거 신습니다. 전 운동하면 발도 잘 부어서..
wersdfhr
18/08/05 13:11
수정 아이콘
발이 부을 정도로 움직여본게 군대가 마지막이라 얼마나 부을지 감이 안잡힙니다;;
먼치킨
18/08/05 03:39
수정 아이콘
약간 큰거 꽉 쪼아서 신습니다.
wersdfhr
18/08/05 13:14
수정 아이콘
신발 끈으로 해결하는 방법도 고려해 봐야 겠습니다.
동네형
18/08/05 10:00
수정 아이콘
거리따라 다른데 일반적으로 러닝하다보면 발이 부어서 공간이 있어야 됩니다. 풀코스 기준으로 사이즈 두개씩 늘어나는 사람도 있을걸요
wersdfhr
18/08/05 13:16
수정 아이콘
다이어트를 한 김에 운동을 시작해볼까 하는 상황이라 풀코스는 아니고

헬스장 러닝머신+가벼운 운동용으로 사용하게 될 것 같습니다.
동네형
18/08/05 15:35
수정 아이콘
20분정도 편하게 뛰실거라면 본인이.편하신거 그냥 선택하시면 될거 같습니다
wersdfhr
18/08/05 17:02
수정 아이콘
일단은 시작하는 단계니까 그냥 가서 편한거 집어온다음

신어보면서 거리 늘리면서 다시 생각하는 것도 좋을 것 같네요.

감사합니다.
강미나
18/08/05 12:00
수정 아이콘
오랜 시간 뛰는 분들은 발 붓는 거 생각해서 느슨한 거 신는 게 맞고, 라이트하게 뛰는 분들은 딱 맞게 신는 게 발이 맞아서 편하죠.
wersdfhr
18/08/05 13:17
수정 아이콘
30분~1시간 정도 뛰는 거면 라이트 하게 뛰는 거라고 봐야 할까요?
18/08/05 12:13
수정 아이콘
마라톤 합니다.

1. 달리기하시는 주변분들에게 물어보면 취향입니다. 한3~4켤래째 신다보면 인생신발과 사이즈를 찾게됩니다.

2. 다만 이라인만 지켜주세요. https://www.clien.net/service/board/cm_gym/5881100

3. 그리고 발볼에 대해서도 고려해보세요. 나이키 아디다스는 발볼이 D기준이라, 동양인에 잘 안맞습니다. (평생모르고 +5m 하고 사셨을 확률이 높아요 )
아식스, 뉴발란스, 미즈노 등 2E 나오는 제품들을 시도해보세요. 저도 러닝하면서 처음으로 제 사이즈를 알았네요..;

4. 그리고 매듭법따라서도 못신던신발을 신을 수 있기도 합니다. http://marathon.pe.kr/gear/shoe_tying.html

개인적으로는 아프지만 않을정도로 핏 + 4번 매듭법 헐렁하게를 좋아합니다.
wersdfhr
18/08/05 13:31
수정 아이콘
제가 고민하는 이유가 링크 달아주신 클리앙에 올라온 글을 먼저 봐서인데 좀 더 여쭤보고 싶은 것이

링크 걸어주신 글에 있는 라인을 넘어야 한다는 것이 발 뒤꿈치를 신발 뒤에 딱 붙였을 때 기준인가요?

아니면 흔히 말하는 뒤꿈치에 손가락이 하나 들어가도록 남게 했을 때 기준인가요?

제가 생각하기에는 전자 같은데 혹시나 틀리면 신발 사이즈를 다시 생각해 봐야 할 것 같아서요.

그리고 아래에 걸어주신 링크는 참고가 많이 될 것 같습니다. 감사합니다.
18/08/05 13:35
수정 아이콘
신 신을때 피팅은 뒷꿈치끝에 갔을때 기준 입니다.

갠적으로 애매하다싶으면 아디다스 나이키는 신지말라고합니다..

이쁜거빼면 동양인 발에 너무 안맞아요
wersdfhr
18/08/05 14:03
수정 아이콘
발볼이 엄청 넓어서 4e는 신어야 발이 맞는데

이 사이즈 취급하는 곳이 아식스 밖에 없더라고요;;

답변 감사합니다.
동네형
18/08/05 15:36
수정 아이콘
제가 땀당 운영잡니다;; 발볼은 아식스나 미즈노 신으시면 괜찮을꺼고, 끈묶는거도 함 바꿔 보셔요
wersdfhr
18/08/05 17:07
수정 아이콘
끈으로 한번 조절을 해봐야 겠습니다. 감사합니다.
동네형
18/08/06 11:02
수정 아이콘
네 끈조절 해서 좀 넓게 신을 수도 있습니다. 볼이 아니라 등이 높은걸 수도 있구요
wersdfhr
18/08/06 14:54
수정 아이콘
실례가 안된다면 한가지만 더 여쭤보고 싶은데

착탈할 때마다 신발끈을 새로 조였다가 푸는 것이

그냥 발만 넣었다 뺐다 하는 것보다 더 좋은가요?
동네형
18/08/06 16:32
수정 아이콘
넹 뛰면 발이 붓거든요
wersdfhr
18/08/06 17:06
수정 아이콘
동네형 님// 일단 더 궁금한게 있기는 한데

신발을 사서 직접 뛰어보면서 느껴봐야 할 것 같습니다.

답변 감사합니다.
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