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18/06/21 23:46
오일차쯤이면 딱 키토플루일거 같습니다. 영양제 잘 챙겨드세요. 마그네슘이라던가 비타민D였던가 LCHF하는 사람한테 필요한 영양제 있으니 사서 꼭 드세요
18/06/22 00:47
이런저런 정보글이나 후기를 읽어본 개인적인 생각으로는 100kg이상의 고도비만이 아닌이상 굳이 건강한 다이어트방법들을 두고 부작용을 감수 할 필요가 있나 싶네요
18/06/22 02:05
저도 2주차 시작하자 마자 몸살걸린것처럼 힘도없고 두통있고 한게 1주일은 갔던거 같내요.
우리나라 같은경우 아직도 저탄고지에 대한 불신이 강해서 아직도 고지방 다이어트 한다고하면 그런걸 왜하냐는 반응이 많죠. 제가 과민성 대장염에 고지혈 지방간, 담석증이 있어 주로 봐주시는 의사한태 물어보니 오히려 의사선생님이 그런거 생각하지 말고 해보라고 적극 권하시더군요. 이게 책도읽고 많은 정보를 접하지 않은사람들은 너무 장기간만 하지 않으면 정말 건간한 방식이란걸 이해를 못하는 경우가 많은거 같아요.
18/06/22 08:45
대부분 잘 모르거나, 어렴풋이 들은 적이 있더라도 '뭐하러 그런 이상한 걸 해' 정도의 생각을 가지고 있습니다.
블라인드와 여론이 다른 이유를 굳이 찾자면 고도비만률이 매우 낮은 인싸 커뮤니티와 그렇지 않은 아싸 커뮤니티의 차이?
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