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Date 2018/06/07 12:51:57
Name 도잉
Subject [질문] 제로콜라가 안전할까요?
LCHF 할때는 주에 1~2캔 정도 제로콜라를 소비했습니다.
이제 일반식+절식으로 접어들었는데 이놈이 왜 이리 끌리는지 1일 1캔을 소비하고 있습니다.
아 이거 최소 2~3일에 1캔으로 줄여야 하는거 아닌가 싶은데 지금 또 한캔 깠네요 하.. 못된 탄산..

제로콜라를 섭취하면서 추가적으로 식욕이 올라올수 있다는 썰은 지금 저에겐 전혀 해당이 안되고 있긴 합니다.
아스파탐은 인공감미료니까 그냥 탄산수 마시는 거랑 같다라는 소리도 있고..  아니라는 말도 있고.. 정확히 모르겠습니다.

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최종병기캐리어
18/06/07 12:56
수정 아이콘
다이어트할 때 콜라대신 제로콜라를 1일 1캔씩 먹었지만 큰 문제는 없었습니다. 다만 ‘당’을 충족시켜주지 못해서 그런지 아무리 마셔도 리얼 콜라를 마신 것 만큼의 만족감이 들지는 않더군요.
18/06/07 12:56
수정 아이콘
지금까지 질게에 올라온 내용으로 보면 큰 문제는 없는거 같던데요, 한번 검색해보세요 흐흐
유아린
18/06/07 12:58
수정 아이콘
제로콜라는 제 임상실험결과로 아무문제 없었습니다. 1.5L 이틀에 세통씩 먹었었어요 흐흐
느끼함 잡아주려면 그것밖엔..
18/06/07 13:03
수정 아이콘
오. 이것이야말로 진정한 생체실험... 하루에 제로콜라 2.25리터씩 장기간 섭취라면 대단하십니다.
유아린
18/06/07 13:25
수정 아이콘
6주정도 했었어요 10키로정도 빠졌고 지금은 9~10키로 감량해서 64~5kg정도에서 일반식으로 돌아온상태입니다.
이제 일반콜라 먹습니다 흐흐
18/06/07 13:30
수정 아이콘
64kg이면 딱 3유아린=2글곰 이군요.
왜 눈물이 나지...
18/06/07 13:05
수정 아이콘
크 이런 임상실험 결과를 원했습니다
순수한사랑
18/06/07 13:01
수정 아이콘
나랑드사이다도 좋아욧
18/06/07 13:03
수정 아이콘
나랑드 사이다는 끝맛이 너무 안좋지않나요? 제로콜라가 가격대가 좀 비싼편이라...저도 나랑드 사이다 마셔봤는데 끝맛때문에 도저히 더 못먹겠더라구요.
타카이
18/06/07 13:15
수정 아이콘
나랑드사이다 약간 쌔하다 싶은 뒷맛이 있는데
저는 마시다보니 익숙해지네요
다만 아쉬운 점은 공장이 두 곳인데 하나는 동원(F1)에서 직접 생산하고 다른 곳은 남양(F2)에 위탁인게 좀 아쉽습니다.
인터넷으로 잔뜩시켰는데 F2...
강미나
18/06/07 22:48
수정 아이콘
전 나랑드 그 싸한 끝맛이 너무 좋던데.... 뭔가 혀를 씻어주는 느낌이랄까.
다이어트 관심도 없는데도 일반사이다는 너무 달아서 롯데 스트롱 정도 빼고는 못먹겠어요.
유정연꺼
18/06/07 13:04
수정 아이콘
몇년전에 간 전문 내과에 한번 간적이 있었는데
의사분 진료실에 제로 콜라가 박스체로 있는것을 보고
아... 내과 의사가 쌓아놓고 마실 정도면 괜찮겠지.. 생각하고 왔습니다.
인생은서른부터
18/06/07 15:59
수정 아이콘
오오오오옹
18/06/07 13:05
수정 아이콘
감사합니다 제로콜라랑 장기계약 맺으러갑니다
18/06/07 13:06
수정 아이콘
자꾸 먹다보니 이제는 제로콜라가 그냥콜라보다 더 맛있습니다 흐흐흐
링크의전설
18/06/07 13:07
수정 아이콘
진짜 부럽네요. 저는 엄청난 코카콜라 중독자인데 제로콜라는 진짜 사이다만도 못한맛이 나더라구요. (그래도 펩시보단 낫다는 크흠크흠)
지금은 아예 콜라를 끊어버렸습니다만, 대체하는 친구들을 주변에서 많이 봐서 ㅠㅠ 가끔 사먹어보곤 하는데 한 모금먹고 또 후회합니다.
18/06/07 13:09
수정 아이콘
펩시혐오 더이상은 naver...
저도 처음에 제로콜라 먹을때 이게뭔맛이지 했는데 뇌속에서 '그래도 그냥 콜라보다 몸에는 괜찮잖아?'라고 생각한 이후부터 몸에 맞더라구요
링크의전설
18/06/07 13:10
수정 아이콘
몸에 괜찮은 정도가 아니라 콜라에비하면 완전식품이죠 크크
에프케이
18/06/07 13:13
수정 아이콘
나랑드사이다, 제로콜라는 다이어터들의 꿈이자 희망이죠.
신공표
18/06/07 13:23
수정 아이콘
저도 이제는 완전히 제로콜라에 적응해서 제로콜라가 더 좋더군요.
그래서 콜라 좋아하는 사람이, 저 먹는 거 보고 따라 먹어보면 다들 맛이 이상하다면서 안 먹던데.
18/06/07 13:27
수정 아이콘
작년 3월부터 중간 크기 페트병으로
매일 하루에 2~4개씩 먹었습니다
행사 때문에 한 열흘? 정도 빼고요

저탄고지 시작하면서 일반콜라에서 바꾼건데요
입 맛에 맞아서 쭉 먹고 있네요
당시에 13키로 이상 뺏고요

제로콜라로는 살이 절대 찌지 않습니다

아 물론 위나 치아 건강 같은거는....
어떻게 되겠죠 뭐. 알게 뭐야 맛있으면 그만이지
18/06/07 13:29
수정 아이콘
그렇죠 맛있는데 알게뭡니까(꺼억)
아이오아이
18/06/07 13:29
수정 아이콘
제로콜라는 신의 음료입니다.
그리고 먹다보면 찐콜라 특유의 먹고나서의 텁텁함이 제로콜라엔 없다는걸 알게되실겁니다.
이젠 다이어트와 무관하게 평소에도 제로콜라를 찾아먹는 수준입니다. 제로콜라하세요!! 두번하세요!!
대장햄토리
18/06/07 17:31
수정 아이콘
공감...
진짜 맨날 제로만 마시니 어쩌다 그냥 콜라마실때 입에 뭐랄까 끈덕한게 남는게 느껴져서 이젠 그냥 제로만 마시네요..흐흐..
Mr.Doctor
18/06/07 13:58
수정 아이콘
제가 학생 때 권위 있는 내분비내과 교수님께서 제로콜라는 아무리 많이 마셔도 괜찮다고 말씀하신 후로 제로콜라의 신봉자가 되었습니다. 그 후로도 무지하게 마시고 있습니다.
18/06/07 14:40
수정 아이콘
먹다보니까 제로콜라가 이제 더 맛있어요
확실히 설탕들어간 콜라는 무겁고 텁텁한 느낌
인스네어리버
18/06/07 14:43
수정 아이콘
저도 먹다보니 제로가 깔끔해서 노말 콜라는 잘 안먹게 되더군요.
절름발이이리
18/06/07 14:52
수정 아이콘
제로콜라 만세
고란고란
18/06/07 15:01
수정 아이콘
근데 콜라에 들어있는 인산염이 콩팥에 안좋다는 얘기가 있던데 혹 정확히 아시는 분 있나요? 저도 제로콜라 먹는데(한달에 서너병 정도) 많이 먹는 건 아니지만 12개들이 인터넷서 사다 먹어볼까 하던 중에 저런 얘기를 들어서요.
몽키매직
18/06/07 17:52
수정 아이콘
인산염 자체가 몸에 안 좋은 건 아닙니다. 특정 상황에서 콩팥에 부담을 줄 수 있기는 하나, 인산엽 들어 있네? → 몸에 안 좋겠네 이런 논리면 거르셔도 됩니다. 역학 데이터가 있으면 이미 난리가 한 번 쯤은 났을 내용이라 데이터가 있는 것도 아닐 거라고 봅니다. 다만 아스파탐산이 치매의 위험성을 약간 높일 수 있다는 연구 결과가 있긴 한데, 역학 조사가 다 그렇듯 변인 통제가 잘 되지 않기 때문에 확실히 결론 지을 수 있는 내용이 아닙니다. 저는 하루에 3-4캔 씩 마십니다. :)
고란고란
18/06/07 18:47
수정 아이콘
답변 감사합니다. 신경 안 써도 되겠네요.
18/06/07 15:51
수정 아이콘
저도 저탄고지할때 제로콜라로 입가심 했고, 그게 버릇되서 지금도 그냥 계속 먹는데 아무문제 없더라고요.
18/06/07 19:15
수정 아이콘
나랑드랑 탄산수가 여름 효자죠 크크
꿈꾸는사나이
18/06/07 21:59
수정 아이콘
나랑드 강추합니다.
맥핑키
18/06/08 05:41
수정 아이콘
저도 처음엔 그런 식으로 미친듯이 흡입했는데, 제로 콜라 대신 방탄커피를 먹어버릇 하면 의존도가 줄어듭니다.
그게 탄산 + 단맛 콤보로 제로콜라를 찾게되는데, 단맛은 9000원쯤 주고 사카린 한봉지를 사면 거의 평생을 먹을 양이 옵니다. 이걸로 해결하시면 되고 탄산의 상쾌함은 사실 대체할 것이 없긴 한데 아침으로 공복에 요거트 등을 베리종류와 함께 먹으면 대충 비슷한 효과가 나긴 합니다.

제로콜라를 마신다고 큰 문제가 생기는건 아닌것 같은데, 제로 콜라에 들어가는 돈이 무시못해요. 리터 단위로 사면 경제적이긴 하지만 김이 빠져서 맛이 없고, 500ml를 사면 가성비가 아주 떨어지죠; 그리고 마셔버릇 하면 한큐에 한병을 다 마셔버리기 때문에 충당하다 보면 가랑비에 흠뻑 젖습니다. 어찌 됐든 줄이는 쪽으로 가는게 좋아요.
18/06/08 07:54
수정 아이콘
저도 먹다보니 제로콜라만 먹게 되더라고요. 코스트코에서 항상 한박스씩 사옵니다 크크
제로콜라 한 캔씩 따서 마시면 맨날 살빼라고 등짝 맞고 ㅠㅠ 0칼로리라고 해도 등짝 맞고 ㅠㅠ 그래서 집에서 밤에 코딩하면서 몰래 한캔씩 합니다(..)
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