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18/05/18 11:40
1번.. 일주일에 많아야3~4번?
어릴떄부터 변비입니다... 물을 많이 안마신것도 있고 어릴때 집말고는 변을 안봐서 참아버렸던거 때문같아요. 훈련소갔을때 12일? 정도가 기록.. 이정도면 병원다녀야하나요? 불편하고 그런건 없어서요...
18/05/18 11:49
와 저랑 비슷하시네요. 저는 일주일에 2~3번 정도 보는데 -_-; 저도 화장실 가는 횟수가 뜸하다는 것 빼면 다른 변비증상은 없거든요. 마찬가지로 어릴 때부터 그랬구요.
네이버 백과사전 왈 변비는 배변 시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 과도하게 딱딱하게 굳은 경우, 불완전 배변감(후중감) 또는 항문직장의 폐쇄감이 있는 경우, 일주일에 배변 횟수가 3번 미만인 경우 등을 말하며, 기질적(이차성) 원인이 없는 원인 미상(특발성)의 혹은 기능성 변비가 대부분을 차지한다. (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원) 라는데 그냥 화장실을 남들보다 덜 가는 것 빼면 다른 증상은 아예 없어서...저도 궁금하네요 크크
18/05/18 11:45
3번입니다.
아침에 출근하고 바로 화장실에서 쾌변~!! 장이 안좋아서 전에는 하루에 2~3번 갔었는데 양배추즙 먹고 효과보고 있습니다.흐흐흐
18/05/18 11:46
1~2번 사이입니다. 전 매일 화장실가는분들이 신기하더군요. 매일가는 이유가 뭔가요? 매일 마려운건가요 아니면 안마려워도 싸야한다는 생각에 가는건가요? 전 마려울때마다 가는데 그게 보통 일주일에 2~3번같네요.
18/05/18 12:24
먹는양 특히 식이섬유가 든 채소, 과일을 많이 먹으면 자주 마렵습니다..
변의라는건 결국 아랫배가 꽉차야 느끼는건데 적게 먹으면 변도 적게 생기니 꽉 차는 느낌을 매일 받을수 없는거고 많이 먹는 사람은 금방 차니까 자주 변을 보게 되는거죠.. 여자들이 변비에 잘 걸리는게 결국 먹는 양 때문인 경우가 많더라고요.. 남자들도 다이어트 하면 변비 잘 걸리고요..
18/05/18 13:09
약간 장이 습관화 되는것도 있는 것 같습니다. 적게 먹어도 어쨌든 조금이라도 나오긴 하더라구요. 그리고 마려운 경우도 있지만, 특별한 신호가 없어도 평소에 화장실 가는 시간대에 가서 앉아있으면 볼일이 봐져요 크크..
18/05/18 12:49
하루 한 번일 때도 많은데 아마 평균은 일주일 6번 정도 같아요. 어쩌다 하루 거르게 되는 거 같은데 그래도 다음날 당당하게 나오더군요.
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