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18/04/13 15:03
https://namu.wiki/w/%EC%B2%B4%EC%A4%91%20%EA%B0%90%EB%9F%89#s-3
절대 추천하지 않는 방법입니다만! 이론적으로 볼 때 400ml 헌혈을 하면 0.4킬로그램이 줄어듭니다...
18/04/13 15:06
격투기 선수들 처럼 그런 급격한 감량 경험이 많은 선수들도
그렇게 단기간에 1키로나 뺐다는 말은 들어본 적이 없는데 일반인 한테는 더욱 힘들지 않을까요?
18/04/13 15:11
저 그정도 빠집니다. 제가 온탕 냉탕 사우나 왔다갔다를 2시간정도 하고 나오는데 그러면 처음 들어갈 때랑 800에서 1000그램정도는 차이납니다.
물론 그 뒤에 물마시고 맥주한잔 하면 원래대로 돌아옵니다만...
18/04/13 15:40
어릴적에 운동할때 체중감량때문에 사우나에서 땀복입고 뛰어본적이 있긴한데...
이미 일주일이상을 수분섭취와 식사를 최소한으로 하면서 감량중이었던 상태라 뚜렷하고 급격하게 효과가 나타나진 않았던거 같아요. 근데 많이 위험하니까 조심하시길 바랍니다. 같이 하다가 쓰러진 친구도 있었어요. 지금 생각해보면 이걸 국민학생, 중학생들한테 시키는 미친관장놈이었죠 -_-
18/04/13 15:53
저도 비스무리한 내기를 한 적이 있었네요.. 머리깎기 손발톱깎기 사우나는 물론 때밀기까지 시도해보심이... 뭐 토하기 헌혈 등등도 있겠지만 몸에 장기적으로 안좋은 방법은 자제하심이 좋을것 같습니다 흐흐
18/04/13 16:19
길 다이어트가 생각나네요
20kg 뺀다고 하고 무게 재는날 정확히 100g 못빼와서 한 5분 계단 오르내리고 손발톱깎고 팔토시 팬티까지 다 벗고 150g 줄여서 눈썹면도 안한... 한시간이면 가능성 있을 것 같습니다.
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