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17/12/29 02:58
밤에 야식을 자주 드시나 보네요. 몸이 습관을 기억하고 있다가 위액을 뿜뿜 내뱉어서 그런거에요.
근본적인 해결책은 야식을 절제해야 합니다... 잔탁 드셔보세요.
17/12/29 03:30
야식은 진짜 몸에 안좋고 살 엄청 찝니다...
고1때 170cm 134kg 고2 175cm 68kg 로 다이어트 미친듯이 했었는데 진짜 야식이 제일로 독이에요 그 먹은 칼로리 그대로 저장되고 소모를 하지 못한 채로 잠에드니... 그게 다 살로 가고 피부도 너무 안좋아 집니다... 초반에는 힘들다하더라도 몇일 참아보시면 괜찮아지실거에요 꼭 드셔야 겠다면 천천히 양을 줄여나가시는것도 방법이라 생각해요 아니면 간단한 바나나 같은 거 하나 드시는게..
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