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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2017/12/07 13:05:28
Name	Fysta
Subject	[질문] 집 책상에만 앉으면 목이 저릿한데 뭘 점검해봐야될까요? (수정됨)
https://pgr21.com/qna/112948 삭게로! 카페를 가든 뭐 어디 사무실 책상에 앉든 피시방에 가든 한참 앉아있어도 목이 아프지 않은데 유독 집 책상에서 컴퓨터를 하고있노라면 20분도 안되서 목 뒤, 특히 귀 뒷부분이 저릿저릿하면서 신호가 옵니다. 의자높이도 바꿔봤도 모니터 높이도 바꿔봤는데 집 책상만 이러는 이유를 도통 모르겠어요... (의자는 시디즈의자 사용중입니다) 자세도 바르게 앉으려고 하고 스트레칭도 자주 합니다만 목이 뻐근하고 저려서 계속 신경쓰이네요

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zzzzz

해시 아이콘

17/12/07 13:07

모니터 높이? 팔과 책상의 각도?
목디스크는 현대인에게 흔한 질병인데 자세를 보셔야합니다

이코님

해시 아이콘

17/12/07 13:07

책상높이를 바꿔보세요

나인뮤지스A

해시 아이콘

17/12/07 13:09

사무실에 비해 책상 높이가 낮으면 그럴수 있는 것 같습니다. 책상 높이의 차이가 있는지도 한 번 점검해보세요.

동네형

해시 아이콘

17/12/07 13:12

부끄럽긴 한데 책하나 추천 하고 갑니다 http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=12767987

세츠나

해시 아이콘

17/12/07 14:16

왜 부끄러운...? 역자이신가요?

동네형

해시 아이콘

17/12/07 15:47

노코멘트 하겠습니다 ;;;

작별의온도

해시 아이콘

17/12/07 14:22

엇 진종님이셨군요

세종머앟괴꺼솟

해시 아이콘

17/12/07 15:31

며용 기억나는 아이디셨던 크

흘레바람

해시 아이콘

17/12/07 13:21

모니터 다이 만원짜리 하나 쓰시는 거 추천합니다.
저도 사무실에서 항상 목이 아파서 고생했는데 모니터 다이 사고나서 깨끗하게 사라졌습니다.

회색사과

해시 아이콘

17/12/07 13:38

책상이 높은 것 아닌가요..

바부야마

해시 아이콘

17/12/07 14:24

모니터를 높이시는걸 추천드립니다.

스타듀밸리

해시 아이콘

17/12/07 21:33

일단 재활의학과 부터 가셔서 엑스레이 찍어보세요. 여기서 뭐해보세요 저거해보세요 다 추측일 뿐입니다.
정확한 진단을 받고나서 부터 생각해보시는게 수술단계 까지 가기 전에 큰 손실없이 막는 길입니다.

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