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Date	2017/11/01 00:11:11
Name	This-Plus
Subject	[질문] 가정에서 스핀바이크 사용하시는 분 계신가요?
https://pgr21.com/qna/111191 삭게로! it업계에서 구르고 차로 출퇴근하고 나이를 한 살 두 살 먹어가니 살이 잘 불어나는군요... 먹는 거 좀 자제해서는 빠지지도 않고. 요즘 나오는 스핀바이크라는 운동 기구... 밖에서 자전거 타는 정도 운동효과는 있는 건가요? 적절한 유산소 + 다리 근력 운동 효과가 있으면 좋겠습니다. 워낙 하체부실이라 장래가 두려워서요. 또 50만원 이하로 추천해줄만한 제품이 있다면 추천도 감사드리겠습니다+_+

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Zakk WyldE

해시 아이콘

17/11/01 00:33

체중 감량을 목적으로 사서 타고 있는데 그냥 자전거 타는게 훨 낫습니다. 운동효과가 없진 않은 거 같지만 그냥 자전거랑 비교할 정도는 아닌 것 같고 정말 재미없습니다. 자전거는 하루에 40-50키로 타도 재미없다고 생각해 본 적이 없는데...
하루에 한 시간 타는 것 보다 먹는거 덜 먹는게 더 잘 빠지더라구요.
전 라면(면으로된거) 치킨 피자 햄버거 탄산 떡볶이+모든 튀긴거 끊었습니다..

로켓 트리스타나

해시 아이콘

17/11/01 01:18

일단 무릎에는 그냥 자전거보다 실내자전거가 괜찮습니다....

낙황

해시 아이콘

17/11/01 07:31

그냥 헬스장 가심을 추천해요... 저처럼 비싼 빨래걸이 됩니다;;;

동네형

해시 아이콘

17/11/01 11:12

높은 확률로(사실 거의 백퍼센트) 반년뒤에 후회하실꺼라 생각합니다.
지금 안하는 사람은 그거 사다놔도 안해요

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