:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2017/09/03 03:42:48
Name	설사왕
Subject	[질문] 수영을 배우고 싶습니다(물 공포증 극복)
https://pgr21.com/qna/108295 삭게로! 안녕하세요. 나이가 40이 훌쩍 넘도록 수영을 못 하는데요 배우고 싶은 마음은 굴뚝같습니다. 그런데 제가 심각한 물 공포증이 있습니다. 고등학교때 강에서 빠져 죽을 뻔한 이후로 가슴 이상의 물에 들어가지를 못 합니다. 오죽하면 목욕탕에서 머리를 물 속에 넣는 것도 5초 이상 못 하네요. 꼭 극복을 하고 싶은데 무조건적인 두려움이 앞서니 어찌 할 바를 모르겠네요. 수영강습을 들을까 해도 아예 목 정도 깊이의 물도 들어갈 엄두가 안 나니 무소용일거 같구요. 좋은 혹시 방법 없을까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

TheLasid

해시 아이콘

17/09/03 07:34

그니까 음...저는 전문가는 아니라서 조심스럽습니다만,
물 공포증 같은 경우에는 인지 행동 치료가 비교적 잘 먹힙니다.
신문 사설을 하나 링크할 테니 읽어보세요.
http://www.docdocdoc.co.kr/news/articleView.html?idxno=87096

설사왕

해시 아이콘

17/09/03 09:24

감사합니다. 꼼꼼히 읽어 보겠습니다.

회전목마

해시 아이콘

17/09/03 08:21

강습때 유아용 풀장에서 시작하면
좀 낫지 않을까요?

메모네이드

해시 아이콘

17/09/03 17:24

제가 이랬어요. 수영장에서 크게 다쳤어서..
도저히 무서워서 안되길래 유아용(무릎까지 오는 곳)풀에서 1시간씩 연습했습니다. 그렇게 3개월했는데도 무서워서 킥판 없으면 못하긴 하는데 이제 물놀이는 좋아하긴 합니다. 히히

설사왕

해시 아이콘

17/09/03 17:51

감사합니다.
한 번 고민해 봐야겠네요.

클레오파트라

해시 아이콘

17/09/04 21:46

요즘 교육용으로 많이 하는 생존수영부터 배워보는건어떨까요?

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
108317	[질문] ps4 게임 추천 부탁드립니다! [13]	AminG3912	17/09/03	3912
108316	[질문] [부동산]아파트를 매각하려 합니다. [2]	HoYuL1456	17/09/03	1456
108315	[질문] 건환공 vs 조선해양? [4]	카별1743	17/09/03	1743
108314	[질문] 차량구매 관련 질문 드립니다. [19]	솔지은2242	17/09/03	2242
108313	[질문] 혹시 내일(월) 훗카이도가시는분 계신가요? [7]	빠나나1902	17/09/03	1902
108312	[질문] 질럿 공격시 어택과 패트롤중 반응속도차이가 있나요? [11]	탕웨이3081	17/09/03	3081
108311	[질문] 컴퓨터 프리징 문제 [8]	BereD2902	17/09/03	2902
108310	[질문] 북한 핵을 상대로 남한도 핵을 보유해야 한다는 의견에 대해 궁금합니다. [16]	김수영2360	17/09/03	2360
108309	[질문] 갓혜자겜 히오스... 매출이 나오긴 나오나요? [22]	저글링앞다리5315	17/09/03	5315
108308	[질문] 여의도에서 무슨 행사하나요 [2]	연필깍이1921	17/09/03	1921
108307	[질문] 온라인 게임 섯다도 실력인가요? [8]	미스포츈4043	17/09/03	4043
108306	[질문] 윈도우7 절전모드 진입후 어떻게 탈출하나요? [2]	할개1531	17/09/03	1531
108305	[질문] 리플코인 지갑 어디서 만드나요? 괜찮은데 있나요? [2]	Camellia.S3754	17/09/03	3754
108304	[질문] 여행가는 사람에게 선물해줄만한 물품? [6]	정직이 재산6532	17/09/03	6532
108303	[질문] 디아블로3 맨땅 같이 하실분? [1]	마마무1729	17/09/03	1729
108302	[질문] 스타1) 일꾼 빼기 핸디 [21]	운동화128495	17/09/03	8495
108301	[질문] 하드웨어 매크로 키보드 추천해주세요. [1]	beloved8813	17/09/03	8813
108300	[질문] [다소PGR]변기 수압 강하게 만드는 법? [7]	네가오늘수고했어15364	17/09/03	15364
108299	[질문] 조현병 환자에 대한 인식이 어떠한가요? [16]	슈드비4694	17/09/03	4694
108298	[질문] 리퍼폰 구입 질문 있습니다. [3]	드림1523	17/09/03	1523
108297	[질문] LoL골드 가고 싶습니다... [27]	HALU2734	17/09/03	2734
108296	[질문] 일할때 폰에 다운받아서 들을만한거 없을까요... [4]	lenakim1997	17/09/03	1997
108295	[질문] 수영을 배우고 싶습니다(물 공포증 극복) [6]	설사왕2799	17/09/03	2799

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용