안녕하세요..


팔굽혀펴기를 할 때 손의 위치에 따라 자극받는 부위가 달라지기 때문에


양손의 간격을 넓게 잡는 분도 있고 좁게 잡는 분도 있는데요..


손바닥의 위치가 아니라 팔의 각도가 궁금해서요...


즉 A처럼 팔을 최대한 몸에 밀착시켜서 해야 하는지


아니면 B처럼 팔을 몸에서 멀리 떨어뜨려서 해도 되는지 해서요...


제가 팔굽혀펴기를 하려고 손을 바닥에 대면 손목이 너무 아파서 알아보니


팔의 각도(위치)를 몸에 붙이는 A형으로 해야 하는 거라고 하는 분이 계셔서


혹시 다른 분들은 어떻게 하고 계신지 궁금합니다...;

(A와 B 모두 손바닥 사이의 간격은 같습니다)