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Date	2017/07/12 11:07:58
Name	bifrost
Subject	[질문] 1년 ~ 2년 꾸준히 할 수 있는 운동 추천 부탁드립니다!
https://pgr21.com/qna/105608 삭게로! 집에서 홈짐 꾸준히 하다가 정체기가 와서 크로스핏 등록했는데 이걸 하니까 일상 생활에 너무 무리가 와서 한 달은 등록한 회비가 아까워서 이 악물고 하더라도 이걸 꾸준히 계속은 못할 것 같아서 일상 생활과 함께 1년 ~ 2년 꾸준히 할 수 있는 운동 추천 부탁드립니다 (굽신굽신) 헬스 클럽은 제가 싫어해서... (쭈굴쭈굴)

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BLitz.

해시 아이콘

17/07/12 11:14

수영이요

나이스

해시 아이콘

17/07/12 13:24

수영이요(1)

무한방법

해시 아이콘

17/07/12 17:06

아침수영이요

하루사리

해시 아이콘

17/07/12 11:15

검도 추천 합니다. 시합 나갈꺼 아니면 퇴근후 1~2시간 운동하기 좋아요~
아니면 클라이밍도 괜찮을꺼 같습니다~

Zakk WyldE

해시 아이콘

17/07/12 12:03

자전거요

피정

해시 아이콘

17/07/12 12:11

강도 조절해서 하시면 괜찮을거 같은데 일주일에 몇번 하시는지 모르겠는데 텀을 늘려서 한번하고 푹쉬고 가시거나

원스

해시 아이콘

17/07/12 12:24

저는 배드민턴 추천 드립니다. 클럽 가입해서 1주일에 2번정도 나가면 딱 적당할거 같네요.
운동도 많이 되고 건강해지는 느낌이 들더라고요.

파츠

해시 아이콘

17/07/12 13:06

복싱 어떠세요?

욕심쟁이

해시 아이콘

17/07/12 13:33

배드민턴이나 탁구 추천합니다

동네형

해시 아이콘

17/07/12 15:57

역도? 별개로.. 저도 삼년쯤 쉬다 다시시작한지 한달쯤 되었는데 좀 더 지나면 그거도 적응됩니다. 변화가 빠른만큼 초반 적응의 강도도 심하죵

Paul Pogba

해시 아이콘

17/07/12 16:17

근데 크로스핏이 안해봤지만
처음 한달은 걷기도 힘든 수준이라든데
막상 한달체우면 하실만할듯요

뇌공이

해시 아이콘

17/07/13 09:13

배드민턴 추천합니다. 초반 진입장벽만 넘어가신다면 정말 재미있는 운동입니다.

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