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Date	2017/06/18 09:27:11
Name	누명
Subject	[질문] 시차적응해결법 알려주세요..
https://pgr21.com/qna/104372 삭게로! 어제 토요일 15시에 칸쿤에서 복귀한 사람입니다. 신혼여행갔다와서 시차적응인지 새잠자리문제인지 피곤한데 잠을 못자고 있습니다. 일부러 비행기에서도 안자고 버텼는데도 몸은 피곤한데 잠을 못잤습니다. 내일 출근이라 지금 잠들면 또 못잘거같은데 어떻게 해야할까요?

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카프넬

해시 아이콘

17/06/18 10:04

저의 경우 시차는 수면유도제같은걸 저녁에 먹으면서 조절했습니다.

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