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17/04/27 20:03
회전근개염이라면 완치까지 오래걸립니다.
물리치료 꾸준히 받으시고요. 조금 나아진 것 같다고 운동 다시하는 게 최악이에요. 1~2달 쉬어서 나아질 일이 아니고요. 1년 넘게 걸리는 경우도 많습니다. 그리고...회전근개염이라고 한다면 왜 생겼는지 알아보시고, 어떻게든 원인을 없애려고 노력하세요. 구조적인 검사는 병원에서 해줄테니까 검사결과 기다리시고요. 스트레칭 꾸준히 하시고... 어깨 운동 자세가 나쁜 건 아닌지, 너무 과도하게 혹은 자주하는 건 아닌지 체크해보세요. 쾌유를 빕니다.
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