살이 너무 쪄서 삶이 불편했습니다. 도저히 안되겠다 싶어 탄수화물 줄이며 런닝머신을 뛰어왔고,
이제 어느덧 체중의 측면에서는 더이상 뺄 필요는 없겠다 싶어진지 몇달 되었습니다.

막상 살이 빠지니 몸이 유연했으면 좋겠고, 균형도 잡혔으면 좋겠다는 생각을 하게되었는데
그렇다고 유산소를 멈췄다가 다시 살이 찔까봐 걱정이 크기도 합니다.

그런 와중에 로잉머신이라는 운동 기구를 알게되어 열심히 검색도 해보고 했는데,
막상 로잉머신을 활용하여 이런 저런 효과를 봤다는 내용 보다는 대부분 광고글이거나 구매 후기더군요.

혹시 로잉머신(특히 관심있는 제품은 워터로워입니다)을 꾸준히 하시면서 효과를 보신 분 계신지요?
이 운동이 일정 수준의 유산소 효과도 있는 것인지, 코어 근육 단련에 도움이 되는 것인지 궁금합니다.
(꾸준히 하는 부분은 자신있습니다. 그거 말고는 잘 할 수 있는 것도 없는 미생인지라;;)