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Date 2017/04/22 16:10:01
Name 오렌지망고
Subject [질문] 관절 통증에 좋은 음식, 영양제가 있을까요?
오른쪽 무릎이 아픈지 거의 5~6년이 지났는데 결국 별거 아니겠지 하다가 MRI를 찍게 되었습니다.

근데 MRI를 찍어도 큰 이상이 없다고 하네요. 비싼돈 들여서 찍었는데 이상이 없으면 좋은건지 나쁜건지...

그래도 일단 MRI에 나오지 않더라도 여전히 통증은 느껴지니 스쿼트나 레그 익스텐션 같은 허벅지 강화 운동을

해주곤 있는데 혹시 먹는것도 좀 신경써주면 더 나아지지 않을까 싶은 생각이 듭니다.

일반적으로 무릎 관절에 좋다고 여겨지는 영양제 또는 음식이 있을까요?

글루코사민 같은건 먹어봐야 뱃속에서 산산히 분해해서 평범한 아미노산이 된다는 얘기는 들었습니다...





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던져진
17/04/22 19:04
수정 아이콘
MSM이라고 식이유황이 염증, 관절 통증 등에 괜찮다고 하네요. 저도 효험 보고 있네요.
들깨수제비
17/04/24 00:16
수정 아이콘
콜라겐이요. 저희 어머니도 관절이 안좋은데 효과를 보시고 있다고 합니다. 요즘 또 좋다고 하시는게 초록홍합이요. 이 두개는 지금 두번 이상 구매해서 드시고 계십니다.
그리고 통증과 관련해 말씀드리면 mri에 안잡히는 것들도 꽤많습니다. 특히 근육이나 혈관계통과 관련되면 물리치료사들이 움직임테스트를 통해 알아내야한다고 하더군요. 물리치료 잘하는 병원에서 진단을 받아보시는걸 추천드립니다.
들깨수제비
17/04/24 00:25
수정 아이콘
갑자기 생각나는 일화가 있어서 적자면, 저희 어머니가 교통사고 때문에 정형외과에 입원해 있을때 옆 침대 환자의 이야기입니다.
넘어졌던가 사고가 나서 발목 쪽이 아파 치료를 받았는데, 병원에서는 완치 판정을 내렸지만 본인은 계속 통증을 느끼고 걷기도 힘들어서 휴직을 할정도 였습니다. 다시 병원에 가서 증상을 말해도 의사는 씨티를 찍어도 이상이 없다는 소리만 반복했고요. 그러다 잘한다는 병원와서 다시 검진하니 발등뼈가 뿌려져 있어서 수술하고 병원에 입원해있었죠.
그런걸보면 씨티 잘 찍거나 검진 잘하는 병원이 따로 있는 것같습니다.
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