PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2017/04/16 22:27:57
Name Dalek
Subject [질문] 비타민 관련 질문입니다
안녕하세요
피곤하기만 하면 입에 구멍이 나는 증상으로 8년넘게 고통받아오다 올해 초부터 비타민 B를 먹고 그 고통에서 해방되면서 건강식품이 효과가 있구나! 라고 느끼게 되었습니다.

이제 먹던게 거의 떨어져가서 새로운 비타민을 사려고 하는데 고민이 있습니다.
우선 요즘 제일 필요한게 비타민 D 라고 하더라구요. 평소에 충분한 햇빛을 보지 못하는 경우가 많아 고려대상이었습니다.
또한 비타민B는 저에게 제일 절실한거 같구요

그래서 개별 제품으로 구매할까 하다가 혹시 몰라 질문드립니다.

멀티 비타민
Nature's Way, Alive! 맥스 쓰리 데일리 멀티 비타민이나
기타 Nature's Way 사의 맥스 시리즈를 섭취할 경우 비타민B와 비타민D를 개별로 구매해야 하나요?
아니면 멀티비타민내에 있는 성분만으로 충분할까요?
(기존 섭취 비타민 B는 Nature's Way의 B50입니다. 비타민D는 아직 섭취한 적이 없으며 선물받은 오메가3와 비타민3 1000mg 짜리를 같이 섭취 중입니다)

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
17/04/16 23:03
수정 아이콘
제가 예로 들어둔 Nature's Way, Alive! 맥스 쓰리 데일리 멀티 비타민에 있는 비타민 함유표입니다.(일일 3알 기준)

Vitamin A (67% [10,000 IU] as beta carotene, 33% [5,000 IU] as retinyl acetate) 15,000 IU 300%
Vitamin C (ascorbic acid ) 1,000 mg 1667%
Vitamin D3 (as cholecalciferol) 1,000 IU 250%
Vitamin E (as d-alpha tocopheryl succinate) 200 IU 667%
Vitamin K (as phytonadione) 80 mcg 100%
Thiamin (as thiamin mononitrate) 25 mg 1667%
Riboflavin (Vitamin B2) 25 mg 1471%
Niacin (as niacinamide) 125 mg 625%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl / pyridoxal 5-phosphate) 50 mg 2500%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 200 mcg 3333%
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
101129 [질문] 포맷 후 렉이 걸립니다 schwaltz3675 17/04/16 3675
101128 [질문] 모니터 필요하신분 계신가요? (나눔) [7] BessaR3a3235 17/04/16 3235
101127 [질문] 비타민 관련 질문입니다 [1] Dalek1975 17/04/16 1975
101126 [질문] [소개팅] 주선해 주신 아주머님의 생각이 궁금하네요. [16] 삭제됨3946 17/04/16 3946
101125 [질문] 우리도 육체노동자들의 임금을 많이 준다면 어떻게 될까요...? [10] nexon2981 17/04/16 2981
101124 [질문] 커피 종류 몸에 해로운 순서가 대충 어떻게되나요? [7] 다크템플러3993 17/04/16 3993
101123 [질문] 정장안에 린넨셔츠+타이 해도 되나요? [12] 기다6948 17/04/16 6948
101122 [질문] 모니터가 수시로 꺼지고 안켜집니다. [7] 물리쟁이2249 17/04/16 2249
101121 [질문] 인터넷 헤더에 있는 파일 크기와 실제 다운받은 파일 크기가 다릅니다 [2] 심술쟁이1974 17/04/16 1974
101120 [질문] 고대 아테네 과두파 혁명 당시의 세태에 대해 질문 있습니다 [2] Samothrace2347 17/04/16 2347
101119 [질문] 내부세차갈때 준비할것 [3] 희열2475 17/04/16 2475
101118 [질문] 아는여자동생이 집으로 초대를 해서갔는데 컬처쇼크를 받았습니다 [12] 삭제됨4884 17/04/16 4884
101117 [질문] 19) 비데 오르가즘 느끼시는 분 계신가요? [28] 삭제됨25678 17/04/16 25678
101116 [질문] 과거에 다운받은 이미지 저작권 확인 방법? 보영님2625 17/04/16 2625
101115 [질문] 정말 쓸데없는 질문입니다만 개표조작 자체는 불가능한게 맞죠? [7] 바스테트2720 17/04/16 2720
101114 [질문] 현재 베틀넷 서버가 다운됬나요? [2] 라떼2295 17/04/16 2295
101113 [질문] 애기들 촬영용 하이엔드 카메라 구입 질문 [5] 마술사2288 17/04/16 2288
101111 [질문] [혐오사진주의] 짬뽕의 홍합껍데기에 붙은 이게 뭘까요? [6] plane4977 17/04/16 4977
101110 [질문] 캠핑 고수선배님들께 질문드립니다. 준비물 관련 [4] BessaR3a3079 17/04/16 3079
101109 [질문] 유심만 갈아끼우면 공기계 바로 사용 가능할까요? [6] 해피바스3209 17/04/16 3209
101108 [질문] 특정 사이트가 익스플로러에서 접속 되지 않고 크롬에서만 접속되는 이유는 뭘까요? Dreamlike2401 17/04/16 2401
101107 [질문] 오버로드 시야업 언제 하시나요? [1] 솁첸코3280 17/04/16 3280
101106 [질문] (정치) 대선 때 군소후보의 경우에 대하여 [2] 닭, Chicken, 鷄1846 17/04/16 1846
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로