안녕하세요
피곤하기만 하면 입에 구멍이 나는 증상으로 8년넘게 고통받아오다 올해 초부터 비타민 B를 먹고 그 고통에서 해방되면서 건강식품이 효과가 있구나! 라고 느끼게 되었습니다.

이제 먹던게 거의 떨어져가서 새로운 비타민을 사려고 하는데 고민이 있습니다.
우선 요즘 제일 필요한게 비타민 D 라고 하더라구요. 평소에 충분한 햇빛을 보지 못하는 경우가 많아 고려대상이었습니다.
또한 비타민B는 저에게 제일 절실한거 같구요

그래서 개별 제품으로 구매할까 하다가 혹시 몰라 질문드립니다.

멀티 비타민
Nature's Way, Alive! 맥스 쓰리 데일리 멀티 비타민이나
기타 Nature's Way 사의 맥스 시리즈를 섭취할 경우 비타민B와 비타민D를 개별로 구매해야 하나요?
아니면 멀티비타민내에 있는 성분만으로 충분할까요?
(기존 섭취 비타민 B는 Nature's Way의 B50입니다. 비타민D는 아직 섭취한 적이 없으며 선물받은 오메가3와 비타민3 1000mg 짜리를 같이 섭취 중입니다)