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19/11/19 15:58
겨울간식들을 떠올려 보면
군고구마, 군밤, 귤, 호빵, 호떡, 오뎅................. 이건 뭐 살이 안찔래야 안찔수가 없잖아 크크크크크크
19/11/19 16:04
귤한개가 100g 조금 안될것 같은데 7~8개 먹어야 밥한공기 아닐까요?
3개가 한공기면 난 하루에 밥 몇공기를 먹은걸까...
19/11/19 16:11
이렇게 열량을 보충하지않으면 한국인들은 영하20도의 추위에서 얼어....는 개뿔 방구석에서 전기장판틀고 피지알하면서 귤한박스 까먹고있는 나를발견.
19/11/19 17:06
밥 100g이 143kcal 정도 되는데
밥 100g = 밥 1공기 (실제론 밥1공기=200g) 귤 100g = 귤 1개 (실제론 귤1개=100g 미만) 이렇게 단순하게 생각한듯
19/11/19 17:48
기회비용을 생각하셔야죠! 누워서까먹는것과 100그람 먹고 4분 달리는걸로 소모하는 칼로리차이, 즉, 누워만 있어도 체중을 유지하기위해 소모되는 기본칼로리를 생각해야 한답니다
19/11/19 18:45
악마같은 과일......
여름철 수박은 수분함량이 높아서 먹어도 크게 살이 찐다는 느낌이 없는데 겨울에 누워서 귤까먹다보면 뱃살 늘어나는게 느껴지죠
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