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19/11/18 16:09
근데 벤치프레스 할때 클립 꼭 껴야 하는거 아니었나요
깔릴 위험을 생각해서 풀고 하느니 그냥 spotter (우리말로 뭐라 하는지 모르겠..)랑 하는게 나을거 같은데
19/11/18 16:32
그냥 하고싶으신대로 해도 돼요. 스파터랑 캐쳐바 있으면 마구리 끼는게 낫고 없으면 뭐 상황 봐서 적당히 하는거죠. 웬만해서 깔릴 일 별로 없으니 pr 시도할 때 정도만 주의하면 되죠.
19/11/18 16:22
이 형이 정상적인 스트레칭 운동법/마사지 방법 같은 걸 올렸을 때부터 구독눌러놓고 한참 안보다가, 어느새인가 피지알에 올라온 걸 보니 이상한 개그맨 아저씨가 되어 있더라구요...
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