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18/09/08 13:21
딴건 몰라도 5번은 귀에 물찹니다.제가 소파에서 자서 자주 저런 현상을 경험했는데 나중에 중이염 걸려서 주사기 귀에 꼽고 물 쫙 뽑아냈습니다. 살면서 그렇게 아파본적이 없어요.
18/09/08 16:48
11번 조심해서 하셔야합니다. 웨이트 충분히하고 본인의 가동영역을 확실히 알고 푸는정도면 몰라도 그냥 돌리면 무릎과 인대에 무리가 갑니다. 특히 서서하시면 어정쩡한 자세에서 체중이 하반신에 쏠리기 때문에 누워서 조심스럽게 하셔야합니다.
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