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18/09/02 08:46
근데 페널티없고 중도포기 가능하면 도전이야 하는거죠 뭐 크크
피자위주로 먹으면 아예 불가능까진 아닌거 같아요. 제로콜라면 좋겠지만 아니더라도 뭐..건강이야 나빠지긴 하겠는데 1년하고 죽을정도나 복구불가능할만큼 건강이 악화될거같진 않은데
18/09/02 09:26
일은 당연히 그만둬야 겠고.. 콜라도 다이어트 콜라여야 겠고
먹고나서 양치하고 다시 5분 뒤에 양치하고... 칼로리랑 트랜스지방 수치를 볼 수 있다면 최대한 적은 걸로 1끼만 먹고 하루 6시간 운동하고 이런 식으로 최대한 조절하면 살 수는 있을지도....
18/09/02 10:03
근데 1년이면 할 수 있을 것 같은데요?
자취 했을때 얼마나 거지같이 살았는지 생각해보면 저거보다 약간 나은 수준이었지 별반 다를게 없는... 음식에 쓰는 물 빼면 거진 2년 정도를 물 말고 음료수를 먹었었는데 30억 걸렸다는거 생각하면 할만하겠어요
18/09/02 10:15
햄버거 나머지는 버리고 토마토 양상추만 계속 빼서 먹고 피자도 적당한걸로 골라 먹으면 가능할것 같은데요
콜라도 윗분들 말대로 끓여서 먹는다던가 하면 될듯
18/09/02 12:25
제로콜라가 칼로리는 없지만 단맛이 들어와서 인슐린 분비되는데 양분은 안들어오니 더 쥐어짜게 되서 장복시에는 더 위험합니다.
18/09/02 13:39
https://www.dogdrip.net/70094929
인슐린의 분비조건은 혈당 증가입니다. 제로콜라는 인슐린에 전혀 영향을 끼치지 않습니다.
18/09/02 13:59
(수정됨) https://www.clien.net/service/board/park/6280498
그게 아마 이거인 것 같은데 당이 아니면 유의미한 변화가 없는걸로 드러났습니다. 인슐린은 오직 포도당에만 반응하기 때문에 당을 섭취하지 않으면 분비되지 않습니다. 음식과 섭취시에 인슐린이 많이 나온다면 그건 그 음식탓이지 음료탓이 아니죠. 그리고 정말 만약에 다이어트 콜라를 먹었을 때 인슐린이 분비되면 당이 없는데 인슐린이 분비되는거니 저혈당을 유발하게 되는데 이러면 생명에 위험한 음료죠...
18/09/02 11:12
10대였으면 했을테고, 20대였으면 좀 고민해보고 도전해보지 않았을까 싶네요.
직금은 몸이 쉽게 망가지고 거의 안낫는 나이가 돼서 안합니다 ㅠㅠ
18/09/02 12:32
물을 거의 안 마시고 주로 콜라를 마신건 20년쯤 되었고(일반 콜라는 초기 5년 정도만 마시다 라이트로 바꿨고, 10년쯤 전부터는 제로로 바꾸긴 했습니다만), 식단도 사진에 나온 종목만을 먹는다거나 사진에 나온 수준의 것만을 먹는 것은 아닙니다만 그렇다고 해서 크게 차이나는 것은 아닌데, 스스로도 의심스러워서 비교적 자주 검진을 하는 편이지만 아직까지는 보유 만성질환이 식습관과는 별 관계가 없는 디스크 밖에 없습니다.
18/09/02 18:12
가능합니다 콜라만은 아니지만 거의 결혼전부터 결혼하고나서까지 5년가까이 집에 물없이 음료수좋아해서 매번 주문해서 쌓아놓고
물안먹고 음료수만 먹고 사는데 건강검진에 뭐 뜬적은 없네요 물론 밖에 나가서 물먹은적도 있긴하지만 엄청 극소수라 30억이면 어떻게든 1년 버틸듯
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