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18/07/31 22:42
폼롤러가 커버해주는 범위가 날개뼈쪽이랑 등허리쪽까지는 좋은데, 어깨랑 허리는 폼롤러만으로 안되더라구요. 날개뼈사이랑 허리쪽은 케리링이라는게 가격도 싸고 잘쓰고 있어서 이것도 추천드리고 싶습니다. (2만원 안쪽이고, 꼭!꼭!! 하드로 사세요. 처음엔 아플거같지만 딱딱한 케리링만이 지탱해주는 자세들이 있습니다. 소프트로 사면 라크로스볼이랑 비슷)
그리고 어깨쪽은 팔걸이 걸어서 어깨만 안마해주는 4~5만원짜리 전기안마기가 있는데 광고를보면 여기저기 쓸 수 있을듯하지만 사실상 어깨전용이고 두꺼운 허벅지정도가 마지노선이더라구요. 다만 어깨만으로 충분히 살만했던거 같아 이것도 되는대로 한번쯤 써볼법하다 싶습니다.
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