✕

24시간 동안 보지 않기

:: 게시판

:: 이전 게시판

:: 광고 문의

자유 게시판

- 자유 주제로 사용할 수 있는 게시판입니다.
- 토론 게시판의 용도를 겸합니다.

전체 일반 정치

Date	2023/05/03 12:58:43
Name	흰긴수염돌고래
Subject	[일반] 나홀로 하프마라톤 완주
https://pgr21.com/freedom/98680 삭게로! 이번주 일요일 개최되는 NYC 스프링 하프 마라톤 대비 현재 페이스 점검 겸 상태 확인하려고 가볍게 뛰어봤습니다. 센트럴파크 산책/러닝 코스 한바퀴가 딱 10km 정도라 두바퀴 도니까 딱 21.1km가 되네요. 오르막 내리막이 많아서 좀 힘들지만 재밌었습니다. 딴거보다 날씨가 워낙 상쾌하고 하늘이 맑아서 뛰기 좋았어요. 그래도 한 15km 넘어가니까 슬슬 몸이 비명을 지르기 시작하는게 전 하프 마라톤 정도가 딱인가 봅니다 흐흐...마라톤은 너무 힘들어요. 어떻게 1시간 50분의 벽을 깨보고 싶었는데 아쉽게도 1시간 50분 10초로 마무리했습니다. 그래도 몸풀기로는 만족스러운 수준.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

요슈아

해시 아이콘

23/05/03 13:05

대단하시네요. 좀 뛰어봐야되나 나도....

고오스

해시 아이콘

23/05/03 13:56

평소에 운동 안하던 사람은 살살 시작해야 합니다

설사왕

해시 아이콘

23/05/03 13:10

전 뛰기는 커녕 한 17키로 정도 걸었는데 무릎이 아파 죽는 줄 알았네요. ㅠㅠ
한 10키로 달리기 정도는 도전해 보려구요.

이민들레

해시 아이콘

23/05/03 14:07

대단하시네요 지금껏 10키로 대회 두번 완주했는데 다음번엔 하프로 신청해볼까 고민입니다.

눕이애오

해시 아이콘

23/05/03 15:23

멋있네요. 건강 조심하시면서 힘내시길 바랍니다.

똥꼬쪼으기

해시 아이콘

23/05/03 15:38

경치가 참 좋네요.

반짝라귀

해시 아이콘

23/05/03 16:17

제가 예전에 하프를 2시간30분에 완주를...

던돌

해시 아이콘

23/05/03 20:57

하프 뛰었는데 추정 칼로리 소모가 저것밖에 안되다니 달리기하기 좋을만큼 적정체중인가 보네요

앙겔루스 노부스

해시 아이콘

23/05/04 02:18

다리만 안 다쳤어도 아직 뛰고 있을텐데 아쉽네요

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회	추천
98711	[일반] 사이비 종교는 종교인들만의 문제가 아니며 모두의 문제입니다 [91]	삭제됨10289	23/05/06	10289	7
98710	[정치] 의료인면허취소법 [242]	lightstone17601	23/05/06	17601	0
98709	[일반] 국가는 노키즈존을 구경하지 말고 영업주와 부모의 기본권을 모두 존중하라 [49]	계층방정12148	23/05/06	12148	5
98706	[정치] 文 지지자들이 ‘문재인입니다’ 불매 운동 왜?… “이재명 지지자가 만든 영화” [78]	기찻길17527	23/05/05	17527	0
98705	[정치] 김남국의원 재산 신고 15억, 위믹스로 60억 있었다. [201]	모두안녕24595	23/05/05	24595	0
98704	[정치] 다음주부터 시행되는 정당 현수막 규제 [46]	valewalker12965	23/05/05	12965	0
98703	[일반] 기가바이트 4060TI, RX 7600 데이터 베이스 등록 [19]	SAS Tony Parker 8484	23/05/05	8484	1
98702	[일반] 비가 오면 생각나는 노래들 [27]	라쇼8538	23/05/05	8538	3
98701	[일반] <가디언즈 오브 갤럭시: Volume 3> - 여전한 친구의 인삿말처럼. [25]	aDayInTheLife7772	23/05/05	7772	3
98700	[일반] 아내 이야기 6 [9]	소이밀크러버18404	23/05/05	18404	15
98699	[일반] (스포) 전지(全知)하면서 전능(全能)할 수 있을까? [50]	마스터충달11093	23/05/05	11093	23
98698	[일반] [팝송] 시갈라 새 앨범 "Every Cloud - Silver Linings" [6]	김치찌개5416	23/05/05	5416	0
98697	[일반] [바둑] 이창호, 이세돌 그리고 신진서의 나이별 전적을 정리해봤습니다. [48]	물맛이좋아요11099	23/05/05	11099	8
98696	[정치] 방송가에 '매카시즘' 광풍? 국민의힘 "좌파 패널 전수조사해 민형사 고발" [72]	카린16104	23/05/04	16104	0
98694	[정치] 튀르키예 5.14 대선…20년 철권 에르도안 대통령 바뀔까 [11]	기찻길12014	23/05/04	12014	0
98693	[정치] 나락가는 태영호 [113]	어강됴리20250	23/05/04	20250	0
98692	[정치] 서울광장 퀴어 퍼레이드 불허 [263]	라이언 덕후26503	23/05/04	26503	0
98691	[일반] [역사] 만두 제갈량이 만든 거 아니래요 / 만두의 역사 [55]	Fig.127832	23/05/04	27832	34
98690	[일반] [스포] 가디언즈 오브 갤럭시 vol.3 [42]	Rorschach10344	23/05/04	10344	2
98689	[일반] 3일, 연세대 세브란스병원에서 중입자 치료기 치료 개시 [48]	흰둥13609	23/05/04	13609	3
98688	[일반] 기독교와 동성애에 관한 지극히 개인적인 결론 [288]	토루15247	23/05/04	15247	21
98687	[일반] 사이비 현상을 기성 교단이 해결할 수 없는 것으로 보입니다 [85]	삭제됨11362	23/05/04	11362	3
98686	[일반] 이번 작전 세력이 타깃을 선택한 이유(상속) [23]	맥스훼인13059	23/05/03	13059	3

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글