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22/10/29 20:39
다 담배피러 나가도 술자리에 혼자 남아 있을 정도로 담배는 끊었는데 술은 못 끊고 있습니다..미리 뭘 먹어두노 배 채우면서 술 먹는건 기본이고..숙취보조제는 저 한테는 모닝케어가 잘 맞더라구요.
22/10/29 20:44
그 담날 속이 안좋으면 두통이 같이 오는데... 이게 죽을맛이더리구요. 토하지 않으면 나아지지가 않아서 ㅠ 약국에서 파는 위장약 먹음 금방 좋아져서 종종 사먹습니다. 숙취라고 하면 주시는 게 간장약 위장약 이런건데 위장약 효과가 좋더라구요.
22/10/29 20:55
(수정됨) 나이들어 휴유증이 심해지는 시기가 슬슬 주량을 줄일 몸의 신호입니다.
지금 스탠스를 유지하시면 몇년안에 위나 간 둘중 하나는 기능저하가 일어날 가능성이 높습니다.... 다양한 방법으로 숙취를 줄일수는 있어도 몸에 들어온 알콜 총량을 대사해서 배설해야 하는 것은 똑같습니다
22/10/29 21:15
제 임상실험은 모수가 많진 않은데 아무튼,
숙취해소음료를 술 마시는 중에 한번 마시고, 아침에 가급적 많이 자고 일어나서 숙취해소 음료를 하나 더 마시면 효과가 좋은거같습니다. 숙취해소음료는 여x8x8이 잘 맞는거같습니다
22/10/30 08:07
히말라야 모닝 컴스는 경배해야 합니다.
제가 모르고 쓰는 인도 물건이 있는지 모르겠지만, 제 생애 최고의 인도 제품은 모닝 컴습니다.
22/10/30 00:08
저한텐 일단 ALDH 가 최고였습니다. 술먹으면 얼굴 빨개지는 사람들에겐 정말 ALDH 보충이 최고 아닐까 생각하는데요. 키스립이라고 있는데, 그거 정말 추천해요.
정말 필요할때 마시는데, 술반병밖에 못마셨던 사람이 2병을 마시게 되더군요 --; 저는 ALDH의 DD형인듯.. 활성이 전혀안되는... -------------- ALDH에 대해서... (https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2019111803246) 알코올이 우리 몸에 들어오면 아세트알데히드라는 독성물질로 바뀐다. 이를 분해하기 위해 알데히드분해효소(ALDH)가 필요한데, 이것이 부족하면 아세트알데히드가 체내에 계속 쌓여 독성반응을 일으킨다. ALDH가 부족한 사람은 독성물질을 배출하기 위해 혈액순환이 촉진된다. 이때 모세혈관이 다른 곳보다 많이 분포된 얼굴이 특히 빨개진다. 인천성모병원 소화기내과 유선홍 교수는 "우리나라 사람 30~50%는 ALDH가 부족해 음주 시 얼굴이 빨개지는 사람이 많다"며 "얼굴이 붉어지면 자신이 선천적으로 술에 약하다는 것을 알고 음주를 멀리해야 한다"고 말했다.
22/10/30 00:09
숙취가 없는 가장 좋은 방법은 금주죠.. 저는 100%는 아니거 98%쯤 금주 중(정말 어려운 자리에서만 최소한으로 마심)인데 숙취없는 삶이라 좋아요. 가끔씩 맥주 한 잔 땡길 때가 아쉽기는 합니다.
22/10/30 00:36
전 부드러운 아이스크림
설레임이나 쭈쭈바류 먹습니다 여러 약이나 지인들 추천 방법들 써봐도 소용없었는데 술자리에서 만난 사람이 추천해줬는데 신기할 정도로 저한테 잘 맞더군요
22/10/30 05:07
저도 숙취에 아이스크림 종종 먹습니다.
특히 투게더 같은 바닐라 아이스크림이 좋더라구요. 근데 제일 좋은 건 과음하지 않고, 섞어 먹지 않는거죠.
22/10/30 20:28
내 컨디션을 아는게
술이 술을 안먹는 상태로 가면 술병안나요 1시간에 소주 3병을 빠르게 부어도 그렇고요 하지만 접대자리같이 혹은 다른 중요한 일로 그 선을 딱 한잔이라도 넘기면 그땐 술병이죠 휴 그래서 나이들고 가끔 그런 자리라 생각되면 여명 하나 딱 마시고 가는데 1.2배 정도는 버프되는것 같더라고요 숙취 없이 건강하게 마시기 위해선 컨디션 알고 그걸 넘기는 딱 한잔 그것 조심하시고 피할 수 없다면 음주전 버프 하시길 권장드려요
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