아래 성향 테스트 관련글을 보고 생각이 난 건데, 저는 운동으로 큰 정신적 육체적 변화를 겪었다고 생각합니다.

원래부터 운동을 안 한 것은 아니었고 사실 언제나 꾸준하게 해왔어요. 하지만 운동의 종류는 꾸준히 변화해왔습니다. 맨 처음 운동을 시작할 때는 조깅부터 시작했고, 한때는 매일 8km정도 달릴 정도로 빠져든 적도 있었고, 그 외에도 태극권, 스트레칭, 맨몸운동을 주로 했습니다. 조깅이나 맨몸운동을 주로 할 때는 하루 운동시간이 한 시간 반에서 두 시간 가까이 되었습니다.  푸쉬업과 크런치 위주로 근력운동을 하고 나서 조깅을 하면 그 정도 시간이 소요가 되었거든요. 과도한 조깅이나 러닝이 무릎에 문제를 일으킬 수 있다는 것을 알고 조깅 대신 스트레칭을 주로 했는데, 운동시간은 하루에 한시간이 체 못되게 줄었습니다. 그래도 체중이 증가하거나 하진 않더군요.

여기까지는 제가 운동을 어떻게 했든 간에 목표는 단 한 가지였습니다. 건강이나 힘, 그런 것이 아니라 어떻게 하면 최대한 옷빨을 잘 받는 몸을 만드느냐, 하는 것. 보통 체형은 180/68을 유지했고 찌거나 말라도 66~72 안에서 움직였습니다. 대체로 트렌디한 기성복들이 맞춤 옷처럼 잘 맞아서 만족했습니다. 그런데....

오래 앉아있는 시간이 많으니,  허리가 자주 아파서 코어를 강화시키는 운동을 해야겠다는 생각이 들더군요. 스트레칭의 즐거움에 익숙해져서 필라테스나 요가를 해볼까 생각도 했지만, 몸이 워낙 뻣뻣한데다가 배울 곳도 마땅치 않아서 다른 방법들을 알아보았습니다. 마침 친구 집에 방문했다가 쓰지 않는 케틀벨을 얻어왔는데, 이전부터 케틀벨의 장점과 효과를 들어와서 이걸 하기로 했어요. 12kg자리로 우선 한 달 정도 운동을 해보고 급격한 효과에 감탄해서 바로 24kg로 증량했습니다.(미친 짓이었습니다. 양손 스윙과 터키시겟업 위주로 운동을 했는데, 그렇게 급격하게 증량을 하면 안된다고 하더군요. 터키시겟업의 경우 정말 운동 중 목숨의 위협을 느낄 만큼 위험했습니다. 동영상 봐가면서 홈트로 해서 오류가 많았어요.)  하지만 운동은 정말 쉽고 재미있었습니다. (원래 균형감각이 좋은 편에 힘은 좀 센편이었고, 유연성은 극악이고 지구력이 약한 편 이어서 약점보완 측면에서  스트레칭과, 러닝을 해왔던 건데, 이건 할 때마다 고통스러웠습니다.)

그런데 이 운동이 정말 엄청난 변화를 가져다 주더군요. 몸무게는 한달만에 68->77로 가더니, 최종적으로 81에 안착했습니다. 복근이 잘 드러나는 몸이었는데, 허리살이 조금 찌고, 오랜만에 본 친구는 몸이 직사각형으로 만든거 같아졌다고 하더군요.(마인크래프트 생각하시면 될 듯 합니다.) 친척분도 뒤에서 접근해서 인사를 하면 흠칫 놀라시는 분이 있었어요.그때 인바디 체지방률이 15%정도였던 것으로 기억합니다.

가장 큰 변화는 힘이 "예전에 비해" 정말 무지막지하게 세졌습니다. 제 동생도 그렇고 친구 중에 운동을 즐기고 힘도 센 편인 친구가 있는데, 183/80정도 체구입니다. 예전에 저에게 몸장난도 많이 치고 하던 녀석이 팔목을 잡고 팔씨름을 해도 못이기더군요. 저도 원래 병약했어도 힘은 약한 편이 아니긴 했지만 이정도까지는 아니었거든요.

몸은 더 이상 예전의 슬림한 옷을 소화 못하고 아저씨 몸이 되었는데, 그건 그것대로 나쁘지 않더군요. 가끔씩 느끼던 찌르는 듯한 등의 통증이 없어졌습니다. 몸의 변화는 정말 급격하고 충격적이었어요.


그런데 그 못지 않게 성격도 변하더군요. 일단 다른 사람의 감정에 상당히 무뎌졌습니다. 예전에 제가 얼마나 민감한 편이었냐 하면, 사회적 에티켓에 대한 눈치가 없어도 어떤 사람과 같이 있으면 공기나 분위기에 상당히 민감했습니다. 그 사람 기분이 어떤지 잘 알아차리는 편이었어요. 예를 들면, 저는 음악듣기를 즐기는 편인데, 같은 취미가 있는 친구들이 집을 방문하면, 마침 제가 빠져서 듣고 있는 음악이나, 그 친구가 좋아할만한 음악을 틀어 줍니다. 같이 그 음악을 듣다보면, 그 음악에 대한 저의 평가가 어땠는지와 상관없이, 그 친구가 듣는 느낌이 그대로 전해져 옵니다. 표정을 살피거나 말을 하지 않아도, 마치 제가 느끼는 것처럼 생생하게 전해져 와요. 제 느낌이 따로 있고 그 친구의 느낌을 추측하는게 아니라 그냥 제 느낌처럼 느껴집니다. 그리고나서 그 친구에게 이러이러하게 느끼지 않았냐고 물어보면 상당히 구체적이고 정확하게 맞아요.

또 다른 예는 표정에 극히 민감했다는 겁니다. 평생 사람의 얼굴 표정을 연구했던 폴 에크먼에 의하면, 얼굴에 드러나는 정서와 그것을 인지하는 능력은 문화에 상관없이 모든 문화에서 동일하고 공통적으로 나타나는 선천적 능력이라고 합니다. 하지만 개인적 편차는 매우 커서, 어떤 사람은 표정에 상당히 민감하고, 어떤 사람은 거의 표정에서 상대의 기분을 읽어내지 못하기도 합니다. 하지만 정량조사에서는 그 경향성이 뚜렷하게 나타납니다. 어떤 문화권인가에 상관 없이요. 에크먼이 개발한 표정읽기 테스트가 있는데, 수십 장의 눈 주위만 인쇄한 사진들을 보고 그 사람이 지금 어떤 기분인지 5지선다로 맞추는 테스트입니다. 아마 45문제였던 것으로 기억해요. 저는 뭐 이런 것도 테스트냐고 생각할 정도로 쉬웠습니다. 한 문제도 틀리지 않았고, 아마 테스트를 완료하는 데, 2분 이상 걸리지도 않았을 겁니다. 그냥 보면 즉시 알 수 있었거든요. 그런데 최근 동생 부부가 방문해서 재수씨가 그 책을 우연히 보고 다 같이 한 번 해보자고 했습니다. 저는 웃으면서 그게 무슨 테스트냐고 했고, 최고점을 자신했습니다. 그런데 정말 놀라운 일이 벌어졌습니다. 제가 최고점을 받긴 했지만, 같은 테스트가 갑자기 어려워졌어요. 무슨 표정인지 즉시 알 수가 없었고 힘겹게 추리를 해야 했습니다. 불과 3~4년 전에 했던 같은 테스트인데요. 한 75%정도의 적중률을 보였던 것 같습니다.

또 하나, 저도 모르게 다른 사람들에게 신경을 쓰는 게 귀찮아진 것이 아닌가 하는 생각이 들었습니다. 예전에는 길을 가면서 주위에 민감했고, 묵시적인 요구에도 민감한 편이었는데, 어느 순간 별로 신경을 쓰지 않는 게 아닌가 하는 생각이 들더군요. 이 밖에도 다른 사람의 의견에 일일히 반응하지 않고 그냥 내생각을 말해 버린다든가 등의 변화도 좀 있었던 거 같습니다. 지금은 의식적으로 노력을 많이 합니다. 무례를 저지르지 않으려고요. 반면 남의 무례에 대해서는 상당히 민감해진 편인 것 같습니다. 이것도 노력을 해야 가볍게라도 성질을 부리지 않을 수 있습니다.-_-

지금 그런 변화가 일어난 지 거진 2년이 되어가는데, 오늘 정치성향 테스트 글을 읽다 보니 문득 그런 생각이 들더군요. "어쩌면  테스토스테론 농도가 혹시 정치적 성향에도 영향을 미치지는 않을까" 하는. 아시다시피 테스트스테론이 지위/경쟁 체계에 미치는 영향은 매우 큽니다. 유인원 실험이나 사회계층에 대한 조사를 보면 거의 반박의 여지가 없는 경향성을 보여주죠. 반대로 옥시토신은 협력 동조성에 큰 영향을 미칩니다. 미국에서 진행된 한 조사를 보면 성적 호감도 조사에서 여자는 동아시아인>백인>흑인 순으로, 남자는 흑인>백인>동아시아인 순으로 나타났다고 하더군요. 이 조사를 테스토스테론과 남성다움의 상관성에 비추어 보면 쉽게 납득이 갑니다. 인종적으로 남녀 공히 흑인이 가장 테스토스테론 농도가 높고, 백인 동양인 순서로 높습니다. 그러니 가장 남성적인 남자인 흑인이 가장 성적인 매력이 크고, 가장 여성적인 아시아 여성이 성적 매력이 크겠죠.

이 테스토스테론 농도 차이에 대해 평생을 연구한 존 T. 매닝에 의하면, 약지와 검지의 비율이 테스토스테론농도와 상관성이 매우 높고, 약지가 길 수록 남성적인 성향이 강하답니다. 경쟁적이고 연봉도 높고, 지위와 자원에 대한 욕심도 많죠. 그런데 특이한 점은, 고인류학적 조사를 통해 봤을 때, 현대인이 과거의 유원인보다, 약지/검지 수치가 매우 낮다는 겁니다. 이 수치와 테스토스테론 농도의 높은 상관성으로 미루어보았을 때, 현대인으로 오면서 인류의 테스토스테론의 평균농도는 상당히 줄었다는 겁니다. 아까 인종적 비교에 대입해보면, 동양인 여성이 아마 가장 현대적인 성향이라고 볼 수도 있겠죠. 인간의 진화적 추세는 점점 여성성에 접근한다는 것이고요.

또 한 가지, 테스토스테론 농도와 지능에는 부적 상관관계가 존재한다는 겁니다. 테스토스테론 농도가 높을 수록 지능이 저하되는 경향이 있다는군요. 이것이 여성과 남성의 차이에서 기인 하는 것인지, 아니면 고지능자가 운동을 기피하는 성향이 있다는 것인지, 운동을 많이 해서 테스토스테론 농도가 높아지면 지능이 일시적으로 저하되는 경향이 있는 것인지에 대해서는 아직 밝혀진 바가 없는 것으로 압니다.

이런 사실들에 비추어 볼 때, 운동과 정치적 성향 사이에 정말 상관관계가 있을 수도 있을까요? 예전에 그토록 비웃음을 당했던 "MBC의 우파가 더 팔뚝이 굵다"라는 보도는 정말로 말도 안되는 것이었을까요?  또 크리스 무니가 발표했다가 수많은 비판을 받았던 책 "똑똑한 바보들"(보수의 태도를 비판하는 책)은 정말 터무니 없는 주장이었을까요. 물론 저 두 보도와 저서 공히 엄밀한 상관관계를 입중하는데 실패했습니다. "똑똑한 바보들"을 조금 뒤적여봤는데,  그다지 설득력있지 않았습니다. 정적 상관관계에 있는 경향들이 인과관계가 있는지에 대한 근거가 상당히 부실해 보였습니다. 그러나 과정은 잘못되었지만 결과가 사실이라면?

저는 성급한 일반화와 결론을 매우 싫어하는 편입니다. 음모론이 정말 싫고, 그래서 김어준이 일정하게 긍정적인 역할을 했을 때(MB를 감옥에 보내는 데는   누가 뭐래도 꼼수팀이 큰 역할을 했다고 생각합니다.)도 개인적으로는 한 번도 호감을 가져본 적이 없었습니다. 그래서 사실 제 공식적인 입장은 "테스토스테론과 정치적 성향사이의 인과관계는 아무것도 밝혀진 것이 없다." 입니다. 그러나 제 주관적 경험은 "혹시 사실일 수도 있지 않느냐.'에 기울어져 있고, 누군가 제게 입장표명을 강요한다면, 미션임파서블에 나오는 IMF의 간부나 갈릴레오처럼 굴 것 같습니다.(공식적으로 부인하고 궁시렁댄다) 여러분들의 "비공식적 입장"은 어떻습니까?

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음 댓글을 읽다보니 오해가 있을 수 있는 것 같은데, 제목은 운동과 정치성향간의 관계라 적었지만, 정확하게 이야기 하자면 테스토스테론 농도와 정치성향 간의 상관관계에 관한 겁니다. 운동을 해서 근육량이 늘면 테스토스테론 농도가 높아지고, 그 농도와 성격 간의 상관관계가  있고, 성격과 행동/정치성향간의 상관관계가 있으니 혹시 이런 추론도 가능하지 않겠느냐 하는 차원에서 올려본 이야깁니다.

댓글에 덧글을 달다보니, 제가 글을 오해받게 쓰기도 했고, 의외로 오해하시는 분들이 많았습니다.

제 주장을 간단하게 정리하면,

1. 운동을 했더니 아주짧은 기간내에 주위에 대한 감수성이 변하더라.
2. 그 감수성의 변화를 성격/행동의 변화가 혈중 테스토스테론 농도가 높을 때, 보이는 효과와 같더라.
3. 혹시 내 성격의 변화는 테스토스테론 농도의 변화 때문은 아닐까?
4. 지위와 테스토스테론농도 변화사이에 산관관계가 있다는 것이 입증된 침팬지를 대상으로 한 실험이 있으며, 지위와  테스토스테론농도간의 상관관계가 입증된 사람을 대상으로 한 조사, 또 혈중테스토스테론 농도와 지능간의 부적 상관관계에 대한 조사가 있으니, 테스토스테론이 정치성향에 일정한 영향을 미칠수도 있지 않을까?

하는 것입니다.
제가 주장하지 않는 것은

1. 운동을 하면 정치성향이 변한다.
2. 정치성향은 테스토스테론 농도에 절대적인 영향을 받는 인과관계가 있다. 혹은 그렇게 추측한다.

입니다. 이 부분을 유의해서 봐 주셨으면 합니다. 그리고 무엇보다,  가벼운 성격의 글이라는 것도 염두해 주셨으면 좋겠습니다.
(어투에서 충분히 그런 분위기를 냈다고 생각했지만 실패했나보네요. ^^;)
추론이 충분히 입증되지 않았다고 말씀하신다면 저는 두 팔 벌려 환영하겠습니다! 맞아요!