:: 게시판

:: 이전 게시판

- 자유 주제로 사용할 수 있는 게시판입니다.
- 토론 게시판의 용도를 겸합니다.

Date	2018/08/31 18:05:52
Name	살인자들의섬
Subject	[일반] 맛있게 먹기위해 운동하는 건강한 돼지의 한달 운동량.jpg (수정됨)
https://pgr21.com/freedom/78083 삭게로! 부산 놀러가서 먹은복국 집에서 가끔 먹는 야식 술자리는 3차는 먹어줘야... 술자리는 언제나 3차까지 달리기랑 자전거도 종종탑니다 이정도면 종종은 아닌가? 싶기도 하고 크크크 뭐 자전거 많이 타시는 분들이야 저정도는 껌일테고 한달에 1000넘게 타시는 분들도 많으니 크크크 자전거는 그냥 가볍게 업힐 한두개 정도 넘는정도 집근처 2-30km 가볍게주말에 가끔 60-70정도 탑니다 달리기도 뭐 많이 달리시는 분들중엔 300km 이상 400 넘게 뛰시는 분들도 있으니 크크크 저는 뭐 소소하게 달리고 있네요 크크크 달리기는 산타는거 포함에서 처음으로 100넘게 뛰어봤네요 100넘게 뛰는것도 쉽진 않네요 1주일에 주 5회 헬스장에서 깔짝깔짝 열심히 운동도 합니다 체중은 꾸준히 유지하려고 합니다 살면서 가장 운동 많이한 한달이 아닐까 싶기도 하네요 크크크 다들 재미있게 운동들 하시길

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

지수

해시 아이콘

18/08/31 18:08

아 저녁먹기 전인데 아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ 괜히 봤다 ㅠㅠ

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:34

불금인데 한잔 하시죠 크크크

지수

해시 아이콘

18/08/31 19:25

야근중입니다.
내일도 새벽출근이예요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그림

해시 아이콘

18/08/31 18:10

어우...아름답네요..

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:34

먹는건 맛있게 먹어야 한다고 배웠습니다 크크크

살려야한다

해시 아이콘

18/08/31 18:14

아... 운동글이 아니네 이거.. ㅠㅠ

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:35

운동은 거들 뿐..

카롱카롱

해시 아이콘

18/08/31 18:25

저도 하루에 2~3시간 운동하면서 처먹긴 하는데 이거 이러다 부상당한 돼지 될거 같아서 이젠 안먹고 덜 운직여서 절대체중 자체를 줄이려구요... 산 뛰어 올라가는데 내려올 때 무릎 바사삭 두려워서 기어내려 옵니다 ㅜㅜ

살인자들의섬

해시 아이콘

18/08/31 18:34

아무래도 트레일런 할때 체중 나가면 무릎에 무리 많이 가죠 크크크
저도 마찬가지라 내려올떄는 천천히

잠잘까

해시 아이콘

18/08/31 19:08

귀여운 동물 돼지 운동하는거 생각하고 들어왔.....

하우두유두

해시 아이콘

18/08/31 20:16

관절 조심하세유 덜덜

세츠나

해시 아이콘

18/08/31 20:40

그냥 좀 덜먹을래요...

착한아이

해시 아이콘

18/09/01 02:17

저 제목보고 사람이 맛있게 먹기 위해 방목해서 키우는 진짜 돼지(...) 얘기인줄 알고 들어왔.. 운동힘내세요! 파이팅입니다!

BibGourmand

해시 아이콘

18/09/01 02:39

운동을 시키면 질겨지는데.. 하며 들어왔다 반성하고 갑니다 크크크
-운동도 안 하고 고기만 먹는 레알 돼지

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회	추천
78083	[일반] 맛있게 먹기위해 운동하는 건강한 돼지의 한달 운동량.jpg [14]	살인자들의섬10291	18/08/31	10291	0
78082	[일반] 사무직은 넘치지만 생산직은 구인난인 이유. [215]	피지알맨34297	18/08/31	34297	20
78081	[일반] 이유식과의 전쟁 [47]	비싼치킨8905	18/08/31	8905	12
78080	[일반] 단순·경미한 학교폭력 사안, 학교서 해결하도록 추진 [213]	홍승식15168	18/08/31	15168	8
78077	[일반] 카고 컬트(Cargo cult) [33]	시드마이어10823	18/08/31	10823	35
78076	[일반] 나는 일 하고 싶다 [24]	아마데7292	18/08/31	7292	22
78075	[일반] 어느 식품회사에서 일어나고 있는 분란 [132]	칫15830	18/08/31	15830	3
78074	[일반] [팝송] 혼네 새 앨범 "Love Me / Love Me Not" [7]	김치찌개4342	18/08/31	4342	0
78073	[일반] 판타지 장르소설의 오류 - 일본도와 접쇠 - [75]	wlsak8972	18/08/31	8972	12
78072	[일반] 가벼운 중증근무력증 환자의 이야기 [15]	The xian12286	18/08/31	12286	8
78071	[일반] 7천만원 고소득자 전세자금 대출제한이 취소되었습니다. [77]	Leeka12923	18/08/30	12923	1
78070	[일반] 유은혜 교육부장관은 과연 적합한 인선일까요? [34]	펠릭스-30세 무직11123	18/08/30	11123	19
78069	[일반] 2년만에 이사했습니다. [14]	style7251	18/08/30	7251	6
78068	[일반] 헤어짐을 고민하고 있습니다. [19]	마지막좀비9412	18/08/30	9412	2
78067	[일반] 피해구제 길 열렸다…양승태 대법원 과거사 판결 '위헌' [21]	분수7670	18/08/30	7670	9
78066	[일반] [나눔]미야와키 사쿠라 굿즈 +@ 나눔합니다.(마감) [53]	軽巡神通6878	18/08/30	6878	0
78064	[일반] 청와대 5개 부처 개각 발표 (+1-2주뒤 1개부처 추가 개각) [136]	사파라13573	18/08/30	13573	1
78063	[일반] 이제는 일하기 싫습니다. [34]	켈로그김10034	18/08/30	10034	12
78062	[일반] 나도 일 하기 싫다 [71]	글곰10156	18/08/30	10156	7
78061	[일반] 일 하기 싫다 [28]	누구겠소8926	18/08/30	8926	6
78060	[일반] 대기업과 관련된 여러가지 지표들 [36]	예루리8434	18/08/30	8434	1
78059	[일반] 좋은 걸 많이 만들면 안되는건가? [114]	moqq10381	18/08/30	10381	4
78058	[일반] 내가 컨트롤할 수 있는 의지력과 그럴수 없는 의지력. [14]	Lighthouse5206	18/08/30	5206	4

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용