안녕하세요~ 몸에 붙은 살들을 제거하기 위해 한달 조금 넘게 계속 식단 조절 및 달리기를 했습니다.

운동의 경우 보통 한 시간 정도 달리고 걷고를 반복했어요. (한달 계속 꾸준히 했었고 최근 이틀 정도 쉬었습니다)

그런데 방금 운동장 (바닥은 트랙입니다) 을 한 5바퀴쯤 뛰다가 이상한 느낌이 있어서 멈칫했는데

그 직후부터 왼쪽 무릎이 아프기 시작하네요.

정확히는 왼쪽 무릎의 왼편에 보면 살짝 뼈가 튀어나온 곳이 있는데 그곳을 누르면 아픕니다.

가만히 있으면 평소와 같은데, 왼쪽 무릎 왼편을 누르거나 혹은 걷거나 하면 조금씩 통증이 있습니다.

오늘은 대충 운동을 마무리 하고 오긴 했으나, 무릎은 잘 낫지 않는다는 말을 들어서인지 조금은 걱정되네요.

이와 같은 증상에 대한 지식이 있으시거나 혹은 비슷한 증상을 겪으셨던 분들의 도움말씀을 구합니다.