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Date 2009/06/06 22:12:40
Name 세느
Subject 운동을 한 뒤 물 마시는 것에 대해서.
https://pgr21.com/bug/57043 삭게로!
피지알에 운동, 다이어트 관련해서 아시는 분들이 많은 거 같아서..

제가 요새 살뺀답시고 설치는터라.. 쿠쿠

7시 이후엔 아무것도 안먹고. 운동할때 전후 20분은 물도 안마시구요.

끝나고 샤워하고 나면 갈증이 물밀듯이 몰려와서

물을 정말 많이 마시거든요 -_-;;

운동끝나고 9시부터 잘 새벽 1시즈음까지 거의 1L는 마시는거 같네요.;;

물은 칼로리가 없다던데 이래도 괜찮은건가요??

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nuzang
해시 아이콘
09/06/06 22:14
수정 아이콘
무조건 마시세요.
전후 20분에도 엄청나게 마시세요.
세느
해시 아이콘
09/06/06 22:18
수정 아이콘
nuzang님// 글쿤용. 요샌 아예 학교에도 물통 들고 다닙니다 -_-;;;; .. 미친듯이 마시고 있어요 낮에도 더워서..
WizardMo진종
해시 아이콘
09/06/06 22:24
수정 아이콘
운동할때 물 많이 마시세요.
세느
해시 아이콘
09/06/06 23:54
수정 아이콘
WizardMo진종님// 감사합니닷 nuzang님// 감사해요
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