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Date	2009/05/26 23:29:47
Name	거침없는몸부
Subject	[의학질문]불 켜고 자면 건강에 나쁜 점이 있을까요?
https://pgr21.com/bug/56372 삭게로! 요즘 들어 워낙 바쁘다보니 한번에 푹 잠을 못 자고 토막잠을 자는 버릇이 생겼습니다... 알람 맞춰놓고 2~3시간 정도씩만 잤다가 일어났다가 하는 버릇이요. 암튼 이렇다보니 불을 항상 켜놓고 자는데요, 불을 켜놓고 자면 일단 일어나기 용이하다는 장점이 있네요. 그런데 문득 이런 의문이 들더라구요. 혹시 불을 켜놓고 자면 건강에 나쁘진 않으련지요?? 불을 켜놓고자면 눈을 감아도 불이 밝아 동공이 항상 수축돼 있어 일어나서도 눈이 부시시하지 않는데... 혹시 이런 현상이 지속되면 눈에 나쁘진 않나요? 의사 선생님들의 속 시원한 답변 기다리겠습니다. ^^

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S_Kun

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09/05/26 23:43

눈에 안좋습니다. 안과 선생님께 듣기로 불켜고 자면 눈이 제대로 못 쉬어서 눈나빠진다고 하시더군요. =_=;;;

초핀

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09/05/26 23:46

숙면을 방해합니다

오월

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09/05/26 23:53

빛이 있으면 멜라닌 색소에 어찌구 한다는 소리가 있어 피부에도 안좋다고 하던.... 이상 카더라 통신이었습니다

Kotaekyong

해시 아이콘

09/05/27 00:07

뉴스에서봤는데 엄청 안좋다고합니다. 일단 피로가 안풀리고, 빛이 없어야 생기는 무슨 물질이있는데, 빛이 있는상태에서 자면 그것이 생성되지 않아서 면역력이 떨어진다고 들은것 같습니다...

앞마당감나무

해시 아이콘

09/05/27 00:28

헛.....얼마전에 가위 눌리고 난 뒤부터 이주일 넘게 불 켜놓고 잤었는데..
오늘부턴 다시 불 끄고 자야겠네요
그나저나 무서워서 어쩐다...T_T

아일랜드스토

해시 아이콘

09/05/27 02:05

저도 Kotaekyong님// 이 뉴스에서 보셨다는 내용 TV에서 본 적이 있습니다. 불켜놓고 자는거 안 좋다고 하네요. 또 10시 이전에 자는게 좋다고 했던 것 같기도 하고.. 그리고 불끄고 TV보는건 눈에 안 좋다고 하네요.

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