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12/05/07 21:22
가장좋은건 정자세로 누워자기
그 다음은 옆으로 누워자기(잘 때 다리사이에 베개 같은거 끼워야 제대로된 자세) 그외는 좋지못한 취침자세입니다. 잠잘 때 자세는 당연히!! 아침잠에 영향을 줍니다. 앉아서 한번 잠들어 보세요. 아침에 미칩니다 ^^;;
12/05/07 21:23
제가 알기로는 옆으로 누워서 자는게 가장 좋은듯..
정자세로 누워서 자면 코를 골게 되어 무호흡증이 생길수 있으며 엎드려 자는건 내장이 눌린다고 들었는데.. 그것도 있고 팔자주름 생깁니다.
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