PGR21.com
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
Date 2012/04/28 09:34:45
Name 안야
Subject 수면시간 줄이는거 성공하신분들 계시나요?
예를들어 원래 7시간~7시간반 정도 자다가 6시간으로 수면시간을 줄여서
계속 유지해오고 있는분들 계시나요?
시험기간처럼 일시적으로 잠을 줄이는거 말고 적어도 1년이상 쭉 유지해서
이제 6시간만 자도 개운하다 하고 느낄정도로요. (낮잠은 자지 않구요)

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
있어요399원
12/04/28 09:55
수정 아이콘
원래 8시간을 자야 개운한 잠 많은 타입이었는데
이번 시험기간에 7시쯤 일어나서 12시 반~1시에 자다보니 갑자기 요즘 5시간을 자도 멀쩡하네요.
한 5일째 지속하고 있는데, 의도친 않은 거였으니 성공이라 하긴 뭐하네요 -_-;;
12/04/28 09:56
수정 아이콘
저같은경우에는 잠자기전에 컴퓨터,tv같이 정신사나운것만안하면 6시간만자도개운하더군요
마늘향기
12/04/28 14:03
수정 아이콘
한달 3시간씩 자기 해본적은 있습니다만...
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
133268 자전거 못타는 사람 질문입니다. [8] Tratoss3159 12/04/28 3159
133267 인디안 상품권 구입 관련 질문입니다 Shiningday872199 12/04/28 2199
133265 제도권게임중 가장 실시간해설이 힘든 게임은 뭐라고 생각하시나요? [6] Tad2063 12/04/28 2063
133264 [건의사항] 게시물관련... [3] 단맛1699 12/04/28 1699
133262 애니비아 스킬 질문요 [3] 6767561535 12/04/28 1535
133261 공원에서 소개팅한다면 그것도 낮에 도대체 뭘 어떻게 해야할까요? [6] 맥주귀신3222 12/04/28 3222
133260 [lol]포탑뒤에 숨어있는 대상 타겟팅,카시 q선마e선마? [3] 물키벨2389 12/04/28 2389
133259 [lol] 랜페헥 어떨까요? [2] Lilliput2162 12/04/28 2162
133258 청바지 잘 아시는분 있나요? [3] 다음세기2073 12/04/28 2073
133257 수면시간 줄이는거 성공하신분들 계시나요? [3] 안야1952 12/04/28 1952
133256 [lol] 웨라선수 근황좀 알려주세요 [2] andeaho12096 12/04/28 2096
133255 귀걸이 브랜드좀 알려주세요 [3] SaMid2889 12/04/28 2889
133254 시드니에서 데이트 할 만한데가 있나요? [1] 王天君1569 12/04/28 1569
133253 [건의]운영진분들께 건의드려요 [35] Dawintoss2131 12/04/28 2131
133252 옵저빙은 중계석에서 하는게 불가능한가요? [10] RookieKid2213 12/04/28 2213
133251 일주일정도 다녀오는 커플여행.. 어떻게 생각하시나요? [28] 주진우기자8941 12/04/28 8941
133250 컴퓨터 보안? 공격? 관련 용어 질문입니다.. [2] 파피용용1841 12/04/28 1841
133249 갤3 나오면 갤2가격 많이 내려갈까요? [9] 총번0075132403 12/04/28 2403
133247 등기부 등본 보는 방법 좀 알려주세요... [1] 로렌스2247 12/04/28 2247
133246 아차산 같이 쉽게 갈만한 등산로나 산책로 있나요? [4] 감정과잉1589 12/04/28 1589
133245 고소당했어요 도와주세요... [12] 코코로치4330 12/04/28 4330
133244 노래를 찾습니다 [3] 시간1779 12/04/28 1779
133243 인터넷 주소 아이콘만 실행이 안됩니다. 331288 12/04/28 1288
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글
맨 위로