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12/02/14 17:16
제가 그런 체형이라 어떤체형인지 알겠습니다. 혹시 전엔 좀 뚱뚱한 체형이셨나요?
제가 전에 체지방이 많았었는데 살빼도 이게 유두쪽은 잘 안빠지더라구요. 그래도 운동직후에 빵빵하게 벌크된 상태에선 쫙 펴지는데 이게 또 시간이 지나면 흐물흐물 거리고... 글쓴님과 스펙도 비슷합니다. 176/70... 전에 72였는데 운동을 게을리 했더니 70까지 떨어졌는데 72였떤 그때도 마찬가지였던걸로 기억합니다. 친구한테 물어봤떠니 이거 빼기가 정말 힘들다네요. 지속적으로 운동하는 수 밖에 없을듯 합니다.
12/02/14 17:32
원래 가슴운동을 한다고 해도 오른손 잡이들은 오른쪽 근육에 더 많은 힘들 가하게 됩니다
그래서 다들 왼쪽 근육운동을 따로 더 하는거구요
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