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21/05/18 17:05
요즘 들어서 걸크가 대세가 되면서 걸그룹들의 안무도 격해지는데요.
왠만한 코어 근육이 없으면 무척 힘들 것 같네요. 춤연습만으로 단련이 되는지 아니면 적당한 웨이트운동을 하는지 궁금하네요.
21/05/18 17:44
(수정됨) 일단 기본적인 웨이트를 해야 합니다. 격한춤을 출라면 기본적으로 코어단련이 우선입니다. 특히 요새 격한 춤을 추는 아이돌같은 경우 몸의 무게중심을 잘잡는게 중요합니다.
21/05/18 20:44
보나는 크크크 모든 춤꾼들의 이상형인 춤잘추는 엄청나게 이쁜 선배님같네요. 특히 저 머리스타일..꼭 초미녀 여자댄서선배들은 저 헤어스타일을 함 ..
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