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20/08/18 12:28
바닥에서 어깨까지 올리는 걸 클린이라고 하고, 그걸 머리위로 들어올리는 걸 저크라고 하는데,
(그래서 용상이 영어로 클린 앤 저크 죠) 추상은 클린을 한 다음에 숄더프레스를 해서 머리 위로 올리는 듯 하네요.
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