출산 한달 정도 지난 산모의 식단이 문제가 없는지,
문제가 있다면 어떤 식재료를 보충하면 좋을지 여쭤봅니다.

주 식재료는 (2주간 두어번 먹은 것들은 제외)
육류 : 소안심, 돼지 목살, 삼겹살, 닭가슴살
해산물 : 바지락, 고등어, 참치, 멸치, 미역!
채소 : 당근, 양파, 파프리카, 양배추, 양상추, 감자
과일 : 귤(오렌지 한라봉), 사과, 포도
간식 : 고구마, 스프, 토스트, 떡, 케익/빵
기타 : 두유, 아몬드 매일

세끼 식단은 주로
미역국(소고기, 바지락), 동치미(혹은 백김치). 육류/생선 구이, 샐러드, 채소볶음 정도 입니다.

매끼 신경써서 먹은것 같은데
정리해보니 식재료와 조리법이 꽤나 한정적인것 같아 작은 걱정이 드네요.

조언 부탁드립니다.

* 모유 수유 중이고 튀김과 고춧가루는 피하려 노력 중입니다.