:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2017/03/12 00:13:14
Name	힝
Subject	[질문] 산모의 식단에 문제가 있을까요?
https://pgr21.com/qna/99339 삭게로! 출산 한달 정도 지난 산모의 식단이 문제가 없는지, 문제가 있다면 어떤 식재료를 보충하면 좋을지 여쭤봅니다. 주 식재료는 (2주간 두어번 먹은 것들은 제외) 육류 : 소안심, 돼지 목살, 삼겹살, 닭가슴살 해산물 : 바지락, 고등어, 참치, 멸치, 미역! 채소 : 당근, 양파, 파프리카, 양배추, 양상추, 감자 과일 : 귤(오렌지 한라봉), 사과, 포도 간식 : 고구마, 스프, 토스트, 떡, 케익/빵 기타 : 두유, 아몬드 매일 세끼 식단은 주로 미역국(소고기, 바지락), 동치미(혹은 백김치). 육류/생선 구이, 샐러드, 채소볶음 정도 입니다. 매끼 신경써서 먹은것 같은데 정리해보니 식재료와 조리법이 꽤나 한정적인것 같아 작은 걱정이 드네요. 조언 부탁드립니다. * 모유 수유 중이고 튀김과 고춧가루는 피하려 노력 중입니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

덴드로븀

해시 아이콘

17/03/12 00:33

음...어마어마하게 신경써서 정성껏 짜여진 식단과 식재료들입니다. 10점만점에 100점이에요.
저와 아내는 먹고싶은거 못먹어서 스트레스 쌓이느니 먹고싶은거 먹고 기분좋은게 모유에 더 좋을것 같다는 결론을 내리고 먹고싶은거 그냥 맘껏먹었습니다.... 매운것만 피했던것 같네요. 어차피 모유가 많이 안나와서 몇개월밖에 못먹였지만요 크크크
아무튼 대단하신겁니다! 때로는 먹고싶은거 먹도록 도와주시구요.

힝

해시 아이콘

17/03/12 11:33

넵. 감사합니다.

희원토끼

해시 아이콘

17/03/12 02:02

와....엄청 좋은데요??? 저거의 10프로도 제대로 못챙겨먹을듯요..

힝

해시 아이콘

17/03/12 15:31

감사합니다. 열심히 먹겠습니다.

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
99384	[질문] [LOL] 라인별 꿀챔 부탁 드립니다 [5]	순수한사랑3749	17/03/12	3749
99382	[질문] 일반기계기사 난이도가 어떻게되나요? [3]	빅픽쳐10764	17/03/12	10764
99381	[질문] 욕하는 거 , 이런것도 신고 가능한가요? [1]	hk11612660	17/03/12	2660
99380	[질문] 비타민 A를 뺀 종합영양제 같은 게 있을까요? [2]	무무무무무무3555	17/03/12	3555
99379	[질문] 전세계약 중 집주인의 근저당 설정에 대하여 문의 드립니다. [6]	Kicho4866	17/03/12	4866
99378	[질문] 조던 농구화 어떤 모델인지 알려주셔요(사진 유) [10]	대륙의지배자2934	17/03/12	2934
99377	[질문] 서울 지역 이어폰 수리점 추천부탁드립니다. [3]	듣는사람5914	17/03/12	5914
99376	[질문] 돌싱녀에 대해 어떻게 생각하시나요? [65]	축구사랑17610	17/03/12	17610
99374	[질문] 플레이어 추천 부탁드립니다. [3]	돌아온 개장수2513	17/03/12	2513
99373	[질문] NLL관련해서 질문드립니다. [1]	삭제됨1953	17/03/12	1953
99372	[질문] 윈도 10 으로 업데이트 해도 괜찮을까요? [3]	Camellia.S2796	17/03/12	2796
99371	[질문] 신용카드로 통장현금출금안되나요? [9]	어센틱23407	17/03/12	23407
99370	[질문] 나무를 기르는 걸 표현하는 단어가 따로 있나요? [5]	TheLasid3379	17/03/12	3379
99369	[질문] [결혼생활] 결혼한 남성이 다방 레지를 불러 노는 행위가 적절한가요? [15]	삭제됨6462	17/03/12	6462
99368	[질문] 스팀게임 추천 질문드립니다. [2]	와우홍3064	17/03/12	3064
99367	[질문] 노트북 cpu i5 7200u vs 펜티엄 4405u 차이가 큰가요? [2]	En Taro9122	17/03/12	9122
99366	[질문] 제주도 렌트카 질문입니다 [4]	nekorean3392	17/03/12	3392
99365	[질문] 심리학 서적 관련 질문을 드립니다.	푸르매2177	17/03/12	2177
99364	[질문] 오늘 경기한 락스 vs KT 룬이나 특성 볼수있나요? [4]	susimaro3049	17/03/12	3049
99363	[질문] 은행 PB 이용해보시는 분 계신가요? [3]	도망가지마2210	17/03/12	2210
99362	[질문] 5월에 가는 독일 (프랑크푸르트) 여행 팁좀 알려주세요	fgcrom4179	17/03/12	4179
99361	[질문] 만약 프로토스 버프중 딱 하나만 선택하라면? [11]	bluff3390	17/03/12	3390
99360	[질문] 모니터 질문입니다.(HDMI 질문포함) [5]	교자만두2633	17/03/12	2633

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용