:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2017/03/11 10:03:04
Name	스핔스핔
Subject	[질문] 아침에 잘 못일어날때 도움되는 영양소는 뭐가 있을까요
https://pgr21.com/qna/99308 삭게로! 요즘 시간적으로는 충분히 자는데도 아침에 잘 못일어나겠습니다.. 특히 옛날에는, 남들이 자기도 모르게 알람끄고 잔다는걸 이해를 못했는데, 요새는 제가 그러고 있습니다.. 겨울이라 침대안팍의 기온차가 심한것도 이유가 있겠지만, 요즘 식사가 많이 부실한걸 생각해보면 영양소적인 이유도 있을거 같아서 질문드립니다.. 이참에 영양제나 비타민제도 한번 사볼까 하는데 여러모로 알려주시면 감사하겠씁니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

무무무무무무

해시 아이콘

17/03/11 10:15

저도 올 겨울부터 일어나기가 영 힘들어서 종합비타민이랑 UDCA(우루사) 먹기 시작했는데
사실 약보다는 아침 이른 시간에 햇빛이 잘 들어오는지 여부와 실내온도가 따뜻한지가 훨씬 중요한 거 같습니다.
햇빛이야 어쩔 수 없다치더라도 아침에 일어나는 시간에 맞춰 보일러 예약가동 해놓으시면 도움이 될거에요.

스핔스핔

해시 아이콘

17/03/11 17:16

그렇군요. 환경상 아주 일어나기 힘든 상태에 있는거네요 저는...크크 답글 감사합니다.

홀리데이13

해시 아이콘

17/03/11 21:45

낮에 햇빛도 좀 쐬시고 저같은 경우 온누리약국에서 글루콤이라고 영양제사서 비타 500에 섞어먹는데 그날 하루 쌩쌩해지더라구요. 추천드립니다

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
99357	[질문] Azar vs GIU.... 어떤 책을 더 추천하시나요. [1]	구닌3533	17/03/12	3533
99356	[질문] 로또는 한장정도 사면 0보다는 낫지않을까요? [22]	래쉬가드6279	17/03/12	6279
99354	[질문] 카카오 대리기사님이 사고를 냈습니다 [4]	마른남자5265	17/03/12	5265
99353	[질문] 서울 한남동 근방 질문 있습니다. [4]	예나찡3300	17/03/12	3300
99350	[질문] 노트북 질문 또 올려봅니다.	고양이뱃살2477	17/03/12	2477
99349	[질문] 워치맨 vs 로건 잔인함 비교해주세요. [5]	집에서나오지맙시다3755	17/03/12	3755
99348	[질문] [LOL]특성 질문합니다. [1]	엉망저그3171	17/03/12	3171
99347	[질문] SK텔레콤 온가족 할인 이시점에서 시도하려는건 손해일까요?? [7]	네가오늘수고했어5682	17/03/12	5682
99346	[질문] 미국에서 현금을 10,000 달러 이상 가지고 출국할 때 [2]	트리티4636	17/03/12	4636
99345	[질문] 박근혜씨가 청와대에서 나오지 않는다면 절차가 어떻게 될까요? [6]	랜슬롯4410	17/03/12	4410
99344	[질문] 재미있는 영상 추천해주실분 있나요? [2]	NKCC22556	17/03/12	2556
99343	[질문] 로잉머신 구매 관련 질문입니다. [8]	Danial5246	17/03/12	5246
99342	[질문] 계약직으로 일했을때 직급은 어떻게 작성해야하나요? [2]	취업하고싶어요13121	17/03/12	13121
99341	[질문] 아프리카 김성현선수는 현역으로 치면 어느정도 기량일까요?? [14]	전설의황제6346	17/03/12	6346
99340	[질문] 레고 추천 부탁드립니다. [6]	MastaK2934	17/03/12	2934
99339	[질문] 산모의 식단에 문제가 있을까요? [4]	힝3420	17/03/12	3420
99338	[질문] 넷플릭스 쓰시는 분들께 질문 [5]	reionel7833	17/03/12	7833
99337	[질문] 소개팅 거절 방법 [5]	짱가6231	17/03/11	6231
99336	[질문] 최대 20만원 대 가방 추천 부탁드립니다. [3]	부처3854	17/03/11	3854
99335	[질문] 인터넷이 간헐적으로 끊깁니다. [6]	빠독이5381	17/03/11	5381
99334	[질문] 혹시 분석화학 교재나 문제집 좋은게 있을까요? [3]	초록3106	17/03/11	3106
99333	[질문] 데드리프트, 스쿼트 매일 해도 되는 건가요? [10]	오렌지망고12421	17/03/11	12421
99332	[질문] 2ne1 노래 ugly랑 비슷한 외국노래가 있나요?	치킨은진리다3609	17/03/11	3609

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용