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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2017/01/28 13:27:06
Name cjhhh123
Subject [질문] 눈밑떨림 증상 원인이 뭔가요?
근래 들어서 눈밑이 자주 떨립니다.
제 생활에 있어서 변화한 점은 시험공부 시작하면서 밀린 분량 따라가느라고
하루에 4시간 정도 잤다는 점(보름정도)과 평소 좋아하던 운동을 한달정도 못했다는 것입니다.
먹는 것이 부족하다고는 생각지 않는데(3끼 모두 고시식당 밥이긴 한데 잘 나온다고 생각되서요)
어떤 점이 원인이고 고치려면 어떻게 해야되나요? 은근히 신경쓰여서 공부할 때 방해가 됩니다...

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17/01/28 13:32
수정 아이콘
마그네슘, 또 마그네슘
17/01/28 13:41
수정 아이콘
종합 비타민 먹었더니 좀 낫더라구용
Koscielny
17/01/28 13:51
수정 아이콘
잠이 너무 부족하신것 같은데요...
저도 눈밑 떨리는게 한달정도 지속됐는데, 종합비타민하고 마그네슘 챙겨 먹고 잠 좀 잘자니까 멈췄어요
자마린
17/01/28 13:51
수정 아이콘
비슷한 조건의 경험상 피곤해서 더라구요 ㅠ
바보미
17/01/28 14:10
수정 아이콘
약국에서 마그네슘 알약 사서 먹으니 효과가 금방 나타났습니다
잠자는 사서
17/01/28 14:15
수정 아이콘
피로 때문일 수 있어요. 푹 주무시길
키리하
17/01/28 14:19
수정 아이콘
마그네슘 부족이나 피로 다 연관되있다고들 하더군요.
저는 특히 피로할 때.. 진짜 쉬어야하네 싶을 때 그러더라고요.
정지연
17/01/28 14:36
수정 아이콘
제 경우는 피로, 영양부족, 스트레스 과다.. 이런 것중 하나를 겪으면 눈떨림이 나오더라고요..
3가지 조건을 거의 다 갖추고 계신거 같네요.. 피로, 스트레스는 확실한거 같고 영양문제는 고시식당밥이 영양균형이 아주 잘 맞는다고 보기는 힘들어 보여서 미네랄, 비타민쪽이 부족할수 있습니다.. 종합영양제라도 챙겨드시길...
마음속의빛
17/01/28 18:03
수정 아이콘
저 역시 어려서부터 잊을만하면 눈커플이 떨리는 느낌을 받았는데, 주로 밤 시간대에 그런 경우가 많더군요.

혹자는 영양소 부족이라 하고, 혹자는 피곤해서라는데 잘 모르겠습니다.
17/01/28 18:05
수정 아이콘
위에 이유 다 받고 카페인 과다면 그럴수 있습니다.
cjhhh123
17/01/28 18:29
수정 아이콘
카페인도 영향이 있을 수 있군요
종합비타민이랑 마그네슘 잘 챙겨먹어야겠네요
답변 주신 분들 모두 감사합니다!
도망가지마
17/01/29 01:37
수정 아이콘
일단 커피를 3일정도 끊고 그래도 증상이 계속된다면 그때 마그네슘을 챙기셔도 늦지 않습니다.
우리나라 사람들은 대부분 카페인 중독이라 생각해사요..
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