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17/01/20 09:08
제 경우는 아무거나 먹기만 하면 되던데요.
국물있는거로 드셔도 되고요.(순대국이나 뼈해장국이나 이런거 흔히 많으 드시죠) 중요한거는 뭔가를 먹음으로서 화장실을 자주가서 뱃속의 내용을 빼줘야합니다. 이게 포인트.
17/01/20 09:09
그럴때 먹는게 해장국입니다.. 이런 경우가 처음이면 너무 자극적인건 안 좋을수도 있으니 콩나물국밥이나 황태해장국 같은 쪽으로 드시는게 좋아 보이네요..
초코바의 당분은 간이 해독하는데 도움을 주니 나쁠건 없습니다.. 그리고 물 많이 드세요.. 알콜이 탈수를 촉진시켜서 물이 많이 부족하게 됩니다..
17/01/20 09:14
휴식과 당분공급,수분이 중요한데
휴식은 회사니 마음놓고 쉬기엔 불가능하고, 간단한건 초코우유가 효과가 제일 빠를겁니다. 물이나 차를 자주 마셔 이뇨작용을 통해 배출해주는것도 좋고, 점심때 속이 너무 좋지 않으면 그냥 휴식을 취하심이 좋을것 같습니다. 좀 괜찮다싶으면 윗분들이 적어주신 국물위주(수분공급,이뇨작용)
17/01/20 11:14
1. 해장은 잠이 최고.
2. 그게 안되면 오전 내내 헛개차 등으로 미친듯이 수분섭취 3. 점심에는 속이 받아주면 묵직한 햄버거 피자등이 좋고, 그게 받아지지 않으면 설렁탕, 곰탕, 황태해장국 등의 맑은 국물. 4. 결국 시간이 약.
17/01/20 11:44
알코올로 인한 이뇨작용 및 탈수가 숙취의 주된 원인 중 하나라 술자리에서 물을 많이 마시는 게 중요하구요.
해장은 케바케라 해장국부터 앞으로 다양한 음식을 시도해보세요. 자신에게 맞는 음식이 있을 겁니다.
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