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Date 2017/01/09 23:23:47
Name 코왕
Subject [질문] [건강] 얼굴빛이 좀 까매졌는데
근 1달반? 두달 정도 사이에 얼굴빛이 눈에 띄게 까매졌는데요
만나는 사람마다 (심지어 거의 매일 얼굴보는 사람도)
얼굴빛이 꺼매졌다고 어디 아프냐고 할 정도

까맣다 하니까 표현이 좀 쌔보이네요
그러니깐 무슨 막 새까매진것까진 아니고 평소보다 검은기가 돌아요

원래 얼굴빛은 하얗지는 않았고 그냥 살색? 붉은기 쪼금 도는 살색이라고 해야하나
그정도 색이었는데 안색이 요즈음 갑자기 꺼매졌네요

근 두달간 뭐가 영향을 끼쳤을까 돌아봤는데

-담배는 거의 10년을 하루 2갑 ->새해 들어서 하루 15개피 정도로 줄였고
(근데 이건 얼굴빛 까매지고 난 뒤라서 상관은 없는 내용 아닐까요? 담배갯수 줄인거에 대한 스트레스도 크지 않습니다. 없다시피)

-술은 일주일에 1~2번? 먹는데 좀 많이 먹습니다 3~4병
그나마 여름가을에는 일주일에 3~4번은 먹었는데 한 10월부터는 1~2주에 한 번 정도였고여

-회사나 인간관계 스트레스는 그냥 평소 받는 정도에서 크게 벗어나질 않고 있고
업무관련 스트레스는 대한민국 직장인 누가 안 그렇겠습니까만은 직업 특성상 정신 노동이 꽤 심한 편이긴 합니다
다만 저희는 봄여름가을에 미칠듯이 업무량이 많지 오히려 11월 쯤 부터는 회사가서 거의 4~5시간은 놀고자고먹었습니다.

-크리스마스랑 연말에 혼자라서 좀 많이 우울했었는데 그것도 자기전 잠깐 2~3시간이었고
뭐... 크리스마스에 우울한건 익...듁... 하니까... ㅜㅜ

-먹는 양이나 식습관이 크게 변하진 않았어요. 쳐먹는 양이 좀 늘긴했는데 태어나서 이렇게 많이 먹었던 적은 처음이다~ 이 정도는 전혀 아니고요

-몸무게는 5kg 늘었습니다만 평소에도 90kg 에서 95kg은 정말 이틀 사이에도 왔다 갔다 했었어요 (지금은 살좀 쪄서 95kg)

-딱히 몸이 병원을 가야겠다 하게 아픈데는 없습니다
근데 아침에 잘 못 일어나요 피곤해서요
아무리 초비수기라 일이 없고 작업실 특성상 지각해도 부장님이나 누구한테 발각되지 않기 때문에 정신력 문제가 크다고 보긴 합니다만
봄여름가을 한창 노예마냥 일할 때보다 아침에 정말 못 일어나요
주 5회 지각을 찍지 않나 11시에 출근하질 않나

-지금 생각난건데 커피가 조금 늘었어요
원래 하루 2잔 먹는데 3~4잔 정도로요 한 2달 좀 넘은거 같네요 슬슬 한가해지면서 커피가 늘었으니까

-오늘 낮에 거울보다가 갑자기 살짝 걱정되서
병원은 목요일이나 토요일날 가볼건데
뭐 아픈데가 없는데 어딜 가야할지를 모르겠네요. 갑자기 걱정이 되기도 하고

- 31살이고 184cm 95kg 게을러서 운동은 아예 안합니다. 아마 태어나서 운동한게 고등학교때 축구한게 전부 일 듯
- 혈압은 기억이 안나는데 15인가 높았던거 같아요 정상보다
- 아빠는 당뇨, 엄마는 혈압약 드시고요
- 건강검진은 받아본 적 아직 없습니다.

- 병원가기 전에 쪼금 걱정이 돼서 인터넷에 검색해볼까 했는데 뭐라고 검색해야될지도 모르겠고 해서
질게에 한 번 여쭤봅니다. 어디가 안 좋은걸로 예상이 되는지? 병원은 그냥 내과에 가보는게 맞을지..
읽어주셔서 감사합니다.

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김철(32세,무직)
17/01/09 23:54
수정 아이콘
의학은 잘 모르지만 얼굴색 검은거나 피로는 간과 연관이 있을 것 같기도...

걱정이 많으시겠네요.
제일 좋은 방법은 가정의학과 전문의와 직접 상담이 아닐까 합니다 ㅠ
17/01/10 12:50
수정 아이콘
답변 감사합니당
간이 안 좋아졌을까요 ㅜㅜ
칼하르트
17/01/09 23:55
수정 아이콘
30대부터 회복력 감소가 두드러진다던데요. 가벼운 걷기나 조깅이라도 하셔서 땀으로 노폐물을 배출하고 신진대사를 촉진 시키시는게
좋지 않을까..싶습니다. 특별히 아픈데 없으시더라도 건강검진 정도는 받아보시는게 좋을 것 같습니다. 건강검진은 보건소 가면 기본적인건 비교적
싼 가격에 할 수 있습니다. 지금부터 관리하셔야 30대 후반 이후 가서 덜 고생하실 겁니다. 얕보다가 뭔가 발병 원인이 생기게 되면 만성적인 질병이
오거나 생활에 불편함이 오는 것을 겪으실 수도 있습니다. 아직 별다른 증상이 없을 때 지키세요. 병이 오는건 순간인데 낫는건 오랜 시간과
비용이 듭니다. 이젠 관리해야 할 나이가 되었구나 생각하세요.
17/01/10 12:50
수정 아이콘
감사합니당
삼십대가 되긴했나봐요..
유스티스
17/01/10 00:03
수정 아이콘
얼굴색변화는 병일 가능성이 높은데, 그냥 빨리 병원을 가시는 방법밖에... 대학병원 정도 가시는걸 추천드리는데.
17/01/10 12:51
수정 아이콘
넹..병원가봐야겠어요
감사합니당
17/01/10 00:18
수정 아이콘
보통 술먹고 간이 안좋으면 검게 변하는데 눈동자 색을 확인 해보세요 흰색이 누렇게 되엇는지...
건강 프로그램에서 항상 나오는 내용입니다..
병원은 꼭 가보세요
17/01/10 12:51
수정 아이콘
흰자는 누렇지는 않네용..
감사합니당
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