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16/12/31 17:45
팔목 아프시면 주먹쥐고 해보세요. 푸쉬업바 쓰면 손목이 덜 아프긴 합니다. 요가매트는 크게 도움은 안 될 것 같고... 다만 요가매트가 있으면 주먹쥐고 푸샵하기 더 수월하다는 장점이.
16/12/31 17:57
푸쉬업바 강추합니다. 저도 그냥 땅바닥에 대고 했을땐 손목에 무리 많이갔는데 푸쉬업바 사고 나선 손목에 통증 거의 없어요 쿠팡같은데서 만원이하로 파는거 암거나 사도 쓸만해요
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