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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2016/12/29 17:47:49
Name k12705
Subject [질문] 정신적으로 많이 힘듭니다.
이번년도 들어서 3번째 정도 될꺼 같습니다.

상대방여성이 저를 맘에 들어해서 적극적으로 다가오고

정작 제가 마음을 열어서 사귀게 되면  

상대방 여성이 잠수와 비슷하게 그렇게 헤어집니다. 물론 정확한 이유를 들을수도 없겠지요

제가 먼저 좋아해서 차이는 일반적인 패턴이랑 너무나 다른 정신적인 고통이 생깁니다.

예전에 경험해보지못한 일들이 이번년도에만 계속적으로 반복이 되다보니 이제는 트라우마

아니 정신적인 공황이 오고 있습니다.  유리멘탈이다보니 이런일 겪으면 회사일뿐만 아니라 취미생활 모든것에 영향이 끼치고

아무일도 못하게 됩니다.

물론 불면증도 수반되고요.

제일 심각한것은 제 스스로에게 자괴감이 더 커진다는것입니다. 저에게 무조건 잘못이 있다고 느껴져서 그런지

제 외모, 성격, 능력 , 배경 이 모든것들이 부정적으로 느껴집니다.

심지어 이 사회에서 아무 쓸데없는 매력도 없는 놈이라는 생각이 듭니다.

태어나서 한번도 생각못했던 이렇게까지 힘들게 살아야할까라는..해서는 안될 생각도 듭니다.

저에게 필요한건.

어떤것일까요

혹시 정신과 상담이나 약이 도움이 될까요?




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Arya Stark
16/12/29 18:05
수정 아이콘
자존감을 지키는게 제일 중요하다고 생각이 듭니다. 상대방이 잠수를 타는 이유는 본인이게 문제가 있는게 아니라 상대방 문제일 확률이

매우 큽니다. 하지만 쉽게 털기에는 어려운 일이다 보니 정신적으로 무리가 오신것 같네요. 약을 생각하시기 전에 상담을 통해서 먼저 도움을 받아 보세요.

상담을 받으면서 많이 도움이 되시리라 생각이 듭니다.
smalltalk
16/12/29 18:19
수정 아이콘
모든 것들을 본인탓으로 돌릴 필요는 없습니다. 한번 그렇게 생각하기 시작하면 전혀 연관 없는 것들에도 그렇게 생각하기 시작하게 되는데, 그 생각의 고리를 끊어버리는게 당사자가 아니면 쉽게 이야기하지만 쉽지 않은 문제이긴 합니다. 그래서 윗분 의견대로 상담등을 통해서 도움을 받는게 좋을것 같습니다. 힘내세요.
MirrorShield
16/12/29 18:52
수정 아이콘
정신과 상담은 확실히 도움은 됩니다.
타츠야
16/12/29 21:15
수정 아이콘
정신과 상담은 확실히 도움은 됩니다.(2)
누군가와 속 편하게 이야기 하는 것만으로도 기분이 한결 나아질 수 있으니 한번이라도 상담하시면 좋을 것 같습니다.
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