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16/11/21 15:59
가습기 물에 페퍼민트 오일 몇 방울 떨어뜨리면 괜찮더라구요.
전 자기 전에 오트리빈+코 뚫리면 식염수 세척+비염예방 스프레이+가습기 로 효과를 보고 있긴 합니다.
16/11/21 16:21
비염으로 비슷한 고생을 해본 사람으로서 경험담 + 조언 몇가지만 적을게요.
1. 코에 뿌리는 약품은 효과가 좋은 약이 있긴 합니다. 저도 여러가지 바꿔 써보다가 알게된 것인데, 뿌리고 몇분내에 코가 뻥뚤려서 편하게 자는 신세계를 경험했습니다..... 만, 장기 사용할만한 것이 못됩니다. 코 점막에 손상이 가서, 오히려 비염이 심해질 수도 있으니 뿌리는 약은 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 2. 확실한 치료방법이 없기 때문에 꾸준히 관리를 해주어야 합니다. 식염수 세척 매일 하시고, 집먼지가 비염에 매우 안좋으니 침구류 세척 자주 해주세요. 3. 다른 병원을 방문해보시는 것도 방법입니다. 비염이 있을 경우, 점막 축소 레이저 수술이나 비중격만곡증 수술을 권하는 병원도 있는데, 물론 수술이 무조건 최선은 아니지만 돌아다녀보면서 내 상태가 어떤지, 정말 수술이 필요한 정도인지 판단해볼 수 있습니다. 비염이라는게 증상이나 치료법이 명확한게 아니라 병원마다 처방이 다 다르더군요. 한방 병원도 여러가지 방법을 제시하고, 전문병원도 있으니 하루 날 잡고 방문해보세요. 4. 가습기는 피지알에서도 질문글이 가끔 올라오는데 역시 세척 편한게 장땡입니다. 위의 제품은 세척은 편한데 밤새 틀어놓기에는 가습량이 부족할 것 같아서 저는 윤남텍 가습기라고 조금 용량 큰 가습기를 구매했습니다. 물론 이 제품도 가습량이 살짝 아쉽긴 한데 중간정도 가습으로 틀어놓으면 밤새 지속은 되긴 하더라구요. 5. 비염은 장기적인 싸움이니 힘내시기 바랍니다.
16/11/21 17:17
제 경험상 가습기보단 공기청정기가 좋더라고요. 좀 약한 비염이 있는데, 가습기 틀면 재채기 빈도가 내려가더군요.
윗 덧글에도 있지만, 코 세척하세요. 엄청 편해집니다. 링크하신 가습기의 v2.5 써봤습니다. 얘는 좋긴한데, 300ml짜리 병에 최적화돼 있어서... v4 가 더 나아보여요. 500미리 짜리도 꽂을 수 있고 기능이 몇개 추가된 버전이죠. 저건 6~10시간 정도 갈겁니다.
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