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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2016/11/09 13:31:01
Name 목캔디
Subject [질문] 꾸준히 할만한 운동 추천부탁드립니다.
평범한 30대 중반의 애기아빠이자 직장인 피지알러입니다.
그동안 운동이란건 담을 쌓고 살아왔는데. 더는 이렇게 살면 안되겠다는 생각도 들고.. 삶이 무기력해지는 것 같은 느낌도 들고해서 평생 취미 혹은 몇년간 취미로 할만한 운동을 알아보고 있습니다..

괜찮은 것 있으면 추천부탁드립니다.

제가 생각한 것은.. 정신수양 및 체력을 기를수 있는 검도, 체력과 새로운 사람을 만날 수 있는 배드민턴 클럽 가입, 자전거 타기.. 이정도 인데요..
이것 외에도 강추할만한 운동 취미가 있다면 추천해주시면 감사하겠습니다.  

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프로취미러
16/11/09 13:34
수정 아이콘
자전거, 웨이트 트레이닝, 요가 정도네요...
16/11/09 13:41
수정 아이콘
복싱 괜찮습니다. 방송댄스도 괜찮아요.
나이스데이
16/11/09 13:45
수정 아이콘
배드민턴은 최근 실내체육으로 많이 자리잡고 있기 때문에, 같은 공간에서 동적인 것을 선호하시면 배드민턴도 괜찮습니다. 특히나 배드민턴이 휘두루는건 팔이지만, 그 팔을 내딛는건 허리와 하체라서 전신을 다 어루만져(?) 줄 수 있습니다. 배드민턴 하실 때 동네 대회라도 나가려고 준비하시다보면 따로 헬스를 하고 계신 모습을 보게 될 것 같습니다.
반면에 자전거는 제한된 공간이 아닌 다양한 장소를 보고, 듣고, 즐길 수 있다는 것이 장점입니다. 특히 30대쯤 되면 혼자서 자전거를 타기보다 동호회를 통해 같이 라이딩 하시는 분들이 많기 때문에 친목회에서도 나름 사회적 안정감을 찾을 수 있을거라 기대가 되네요. 다만 배드민턴과 다르게 관심을 가질 수록 비싼 취미가 될 수 있기에, 지출 상한선(대략 100만원 내외로 봅니다)을 정하는 것이 좋아보입니다.

위와 같은 특성을 제외하고도, 거주하고 계신 곳 주변시설이 어떠냐에 따라 활동이 달라 질 수도 있습니다. 가까운 곳에 수영장이 있다면 출근 전 새벽반을 다니는 것도 추천드립니다.
유스티스
16/11/09 14:06
수정 아이콘
테니스!
대보름
16/11/09 14:09
수정 아이콘
수영 추천합니다.
솔로가좋다
16/11/09 14:37
수정 아이콘
배드민턴 추천입니다
운동에 취미없던 저까지도 신세계로 인도했습니다
장비값과 유지비가 좀 부담스럽지만 그만한 가치는 충분합니다
추신수
16/11/09 15:04
수정 아이콘
달리기..달리기죠.
욕심쟁이
16/11/09 15:27
수정 아이콘
진입장벽이 좀 있을 수 있는데 탁구 추천합니다.
목캔디
16/11/09 17:51
수정 아이콘
배드민턴, 수영, 자전거, 테니스, 탁구 복싱 등등이 있겠군요 일단 동네에서 할수있는것부터 하나씩 알아봐야겠네요. 댓글 감사합니다
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