:: 게시판

:: 이전 게시판

- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)

Date	2016/10/05 17:36:05
Name	dragic
Subject	[질문] 단백질 보충제로 식사?
https://pgr21.com/qna/91035 삭게로! 안녕하세요 예~전에 집안에 한 분이 한창 PT받을 때 사서 먹다가 2kg넘게 남아있는 단백질 파우더가 있습니다 제품은 스포맥스 플렉스 골드구요. 헬스는 이제 더 이상 집에서 하는 사람이 없는데 저건 제가 처리하라고 합니다..; 아예 많이 남았으면 중고로 팔텐데 어정쩡하게 남아서 어찌해야될지 모르겠습니다. 제 운동량은 일주일에 3~4번 3마일 이상 달리기& 턱걸이 Max 만큼 + 코어운동 몇개+ 맨몸 스쿼트+틈날때 푸시업 정도가 전부이기 때문에 단백질 효과보기도 민망한 수준입니다. 그래서 생각난게 제가 아침을 잘 안먹게 되는데 이거를 우유에 타서 식사 대용으로 쓰면 괜찮을까요? 그냥 미숫가루로 식사 대용으로 하듯이요. 우유에 타니 비리지도 않고 나름 먹을만은 한거같고... 해서 질문드립니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."

곤

해시 아이콘

16/10/06 12:54

예~ 전이면 먹지 마세요
단백질파우더 섭취는 평소 고기 먹는량에 따라 다르지요

dragic

해시 아이콘

16/10/06 13:21

유통기한은 한 6개월 남은거같고 식사에 고기 비중이 적긴합니다

곤

해시 아이콘

16/10/06 14:12

오픈하고 나면 습기 정도에 따라 좀 다른데
보통 단백질 먹고 나면 고기는 좀 안땡기고 이런 식이에요
어차피 몸에서 알아서 맞춰 먹게 돼있어요

목록 삭게로! 맨위로

번호	제목	이름	날짜	조회
91058	[질문] 무협 영화 제목이 알고 싶습니다. [5]	설사왕2929	16/10/05	2929
91057	[질문] [오버워치] 조립피씨 이정도면 가능할까요? [14]	닭3076	16/10/05	3076
91056	[질문] 친척간 호칭 질문입니다. [4]	몽유도원4359	16/10/05	4359
91055	[질문] 요즘들어 여기저기 커뮤에서 보이는 "우리나라도 그런다"는 말에 대해 [16]	스피드왜건3990	16/10/05	3990
91054	[질문] 3개의 영화 제목을 찾고 있습니다. [29]	스팍3966	16/10/05	3966
91053	[질문] 연봉 및 직원수 조회 싸이트...?? [10]	조폭블루16102	16/10/05	16102
91052	[질문] 피부과 여드름 흉터치료..효과 있나요?? [2]	호찬그자체3792	16/10/05	3792
91051	[질문] 런던패스 써보신분 계십니까?	푸파이터2076	16/10/05	2076
91050	[질문] 문명6를 원활하게 돌릴 정도의 pc는 가격이 얼마나 할까요? [13]	메모네이드5546	16/10/05	5546
91049	[질문] [연애상담] 사귀기 시작했는데 어색하다고 합니다 [15]	김여유9570	16/10/05	9570
91048	[질문] 컴퓨터 견적 질문드립니다. [4]	애기2686	16/10/05	2686
91047	[질문] 핸드폰 구매 관련 질문드립니다.. [1]	좋은남자2583	16/10/05	2583
91046	[질문] 가스요금이 마이너스가 나올 수 있나요? [3]	shoosd6186	16/10/05	6186
91045	[질문] 아이폰 질문입니다. [2]	햇가방2757	16/10/05	2757
91044	[질문] 물건 묘사에 관한 글을 찾습니다 [3]	레이나2683	16/10/05	2683
91043	[질문] R프로그래밍 질문입니다. [3]	마션2430	16/10/05	2430
91042	[질문] 휴대폰 구입했는데요 잘한건지 모르겠네요ㅠ..^^리플 좀부탁해요^^ [1]	수박조아2518	16/10/05	2518
91041	[질문] 주차위반 질문드립니다 [2]	RickBarry2855	16/10/05	2855
91040	[질문] 우체국 알뜰폰 관련 질문입니다 [2]	저글링쫓는화염차3059	16/10/05	3059
91039	[질문] [오버워치] 프레임 질문입니다. [12]	longtimenosee4627	16/10/05	4627
91038	[질문] 집안에서 휴대폰 찾는 가장 좋은 방법은 무엇인가요? [8]	후루꾸3052	16/10/05	3052
91037	[질문] 리니지 요즘 광고보면 미래에서 9싸울을 팔지마라고 하는데 [3]	무무반자르반3273	16/10/05	3273
91036	[질문] [하드웨어] 그래픽카드에 들어가는 전력이 부족합니다 [5]	남자의일격3854	16/10/05	3854

목록 이전 다음

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글

맨 위로

PGR21.com

통합규정 1.3 이용안내 인용