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Date 2016/10/04 12:33:41
Name cs
Subject [질문] 아이허브 단백질 보충제 추천해주세요
아이허브에서 단백질 보충제를 구입하려고합니다. 다른곳에 비해 아이허브가 저렴한가요? 세안제 구매하려고해서 이왕이면 배송비때매여기서 사고싶어서요  지금먹는건 옵티멈 웨이랑, 몬스터 밀크먹습니다 신타식스가보이는데 가성비좋은가요? 2.9파운드에 43000원이네요

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16/10/04 12:33
수정 아이콘
Philologist
16/10/04 13:18
수정 아이콘
신타6 특히 한국에서 인기 많고 뭐... 나쁘지 않은 복합 단백질입니다. 다만 드시고 계시는 옵티멈 웨이나 몬밀과는 성분이 다른, 그래서 목적도 다른 단백질 보충제입니다. 굳이 가깝다면 옵티멈 웨이(아마 골드스탠다드 웨이 말씀하시는 거겠죠?)에 가깝겠네요. 그리고 2.9파운드에 43000원이면 싸지 않은 가격입니다(찾아보니 통상 25~30달러 선에서 거래되는 제품이네요). 아이허브는 원래 단백질 보충제를 싸게 파는 사이트도 아니구요.
16/10/04 15:58
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답변 감사합니다 제가 먹는 먹어왔던 단백질과 그리고 신타식스는 목적이 어떻게 다른지 알려 주실 수 있나요?
Philologist
16/10/04 16:30
수정 아이콘
셋다 복합단백질이긴 합니다만, 골드스탠다드웨이는 wpi 비율이 높아서 빠른 흡수를 요하는 운동 직후 혹은 아침 식사 전 용도로 적합합니다. 다만, wpi 제품 특성상 운동 직후에 마셔준 다음에 1시간 이내에 일반식을 하는 것이 좋습니다. 몬밀은 회복에 중점을 둔 올인원 제품입니다. 빠른 단백질부터 카제인까지 골고루 들어 있습니다. 크레아틴 양 때문에 두 스쿱은 먹어줘야 하고, 그래서 단백질을 한 번에 50그람을 먹어줘야 하는 게 단점이긴 하지만 아무튼 운동 후 회복에 초점을 맞춘 제품입니다. 미국에서보다 한국에서 특히 인기가 있는 제품입니다. 만약에 크레아틴을 따로 드시고 계신다면 이 제품은 피해야 합니다.
신타는 골드스탠다드웨이보다 wpi 비율이 낮고 탄수화물 비율이 꽤나 높은 복합단백질입니다. 정확하게 단백질은 어떤 종류가 들어 있는지를 잘 모르겠네요. 근데 보통 복합 단백질은 적어도 2시간 이내에는 일반식을 해 주라고 합니다.
16/10/04 14:41
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몬스터마트가 싸죠
비교해보고 선택하시명 될듯
16/10/04 15:59
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오우 훨씬 싸네요 답변 감사합니다
동네형
16/10/04 17:42
수정 아이콘
탄수화물 비중만 보시고 입맛에 맞는거 드세용
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