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Date 2016/08/29 12:11:28
Name Tyler Durden
Subject [질문] 손목은 유전인가요?
손목은 두께를 키우는게 힘든것 같은데, 제 아버지께선 손목두께가 엄청 나십니다.
저는 얇은편에 속하구요. 근데 아버지한테 물어보니 성장기때부터 일을 많이해서 그런게 아닐까라고 하시는데.. (반대로 저는 어릴때부터 키보드워리어질을 해서 그렇다고.. - _ -;)
손목은 만져보면 살이 적게 붙기도 하고 그만큼 근육도 적은것 같은데, 그럼 유전적인 요인말고 후천적인 요인으로 뼈가 성장할 수 있는건지?
아니면 덩치가 커지면 손목도 많이 커질수 있는건지.. (아버지가 덩치가 좀 있으시긴 하십니다. 근데 딱보면 골격이 다른것 같아요.. 손가락 두께부터..)
아니면 손목이 커서 덩치가 커질수 있는건지 아이러니 합니다.

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16/08/29 12:12
수정 아이콘
타고나는 거라고 봅니다.
16/08/29 12:18
수정 아이콘
유전도 있지만 젊었을 적 운동 혹은 노동량과도 관계가 있죠.
페마나도
16/08/29 12:20
수정 아이콘
없어요. 손목과 발목은 근육이 붙는 부위가 아니에요.
그리고 뼈란 것이 후천적으로 두꺼워지는 것은 아주 희귀 케이스고요.
16/08/29 12:23
수정 아이콘
그.. 그런가요...
제 아버지께서도 글쓴분 아버지랑 비슷한데
저는 글쓴분과 비슷해서 그렇지 않을까 생각했습니다만. 아니군요.
페마나도
16/08/29 12:45
수정 아이콘
팔꿈치에서 손으로 이어지는 근육은 엄청 작은 근육들이고
특히 인체도감도를 보시면 아시겠지만 손 바로 밑 손목은 대부분 인대지 근육량이 상당히 미미해요.
인대는 오랜 시간동안 강화를 시킬수는 있지만 크기 차이는 별로 없고
근육량이 적으니 그 미미한 근육량을 아무리 키워봤자 거기서 거기죠.
그나마 키울 수 있는 부위가 팔꿈치 쪽 근육들입니다.
그러면 남은 것은 혈관과 뼌데. 뼈가 후천적으로 두꺼워지는 것은 상당히 드문 일이고
혈관 자체가 더 "개통" 이 많이 되고 발달 되면 두꺼워질 수는 있으나 현실적으로 혈관 두깨 차이로 메꿀 수 있는 차이가 아닙니다.
페마나도
16/08/29 12:18
수정 아이콘
유전입니다.
그래서 내추럴 보디빌더의 한계 체중을 계산할 때
키, 체중 뿐만이 아니라 손목, 발목도 중요한 지표입니다.

참고로 제 아버지도 엄청난 통뼈시라서 손목이 장난 아니게 두꺼우신데
전 너무 얇아서 손목과 손만 보면 여자손이라고 불릴 정도입니다.
그런데 제가 보디빌딩/파워리프팅으로 체격이 아버지보다 훨씬 크고
현재 일반적인 계산법으로 내추럴 보디빌더의 한계 근처까지 왓는데도
손목 두께는 아버지와 게임도 안됩니다.
Locked_In
16/08/29 12:31
수정 아이콘
근육이야 후천적인 노력으로 열심히 늘릴수는 있어도 골격은 어쩔수가 없습니다...
네이버후드
16/08/29 12:36
수정 아이콘
뼈에요 그냥
미나리돌돌
16/08/29 12:39
수정 아이콘
유전이 얼마나 발현하는가는 성장기에 어떤 자극을 어떻게 주느냐에 관련된 것 아닌가요?
뼈가 어떻게 자라느냐도 성장기에 무엇을 먹고 무엇을 했으며 어떤 자세로 어떤 일을 했는가에 모두 영향을 받을텐데 말입니다.
김첼시
16/08/29 12:49
수정 아이콘
근데 손목 발목이 얇아야 운동신경이 좋다고들 하는얘기를 많이 들었는데...손목 발목이 두꺼워야 최대체격이 커지는군요.
와우처음이해��
16/08/29 13:07
수정 아이콘
발목은 얇아야 좋고 손목은 두꺼워야 좋죠
김첼시
16/08/29 14:46
수정 아이콘
예전에 궁금해서 질문한적이 있는데 의사분얘기로는 속설이고 팔발목이 가늘면 부상위험이 더 크고 육상선수들 경우에는 코어머슬과 하체가 튼튼하면서 체지방이 낮아야하고 아킬레스건이 길수록 유리하기때문에 발목이 가늘어보이는것뿐이라고 하네요.
뽀로뽀로미
16/08/29 13:37
수정 아이콘
유전인 것 같네요. 제가 남자치고 손목이 얇은 편인데 저보다 더 두꺼운 여자들 많이 봤습니다.
저보다 덩치도 작고 날씬한 여성분인데도 손목이 저보다 더 두껍더군요.
누구라도
16/08/29 13:42
수정 아이콘
울아빠는 두꺼운디..
저는 얇습니다
힘도엄청약했는데 운동하니 쌔지네요
굵기는 살찌면 굵어집니다...
동네형
16/08/29 13:48
수정 아이콘
손목 굵기 말하시는거 같은데 타고납니다. 그리고 골격의 차이는 별로 안납니다.
amazingkiss
16/08/29 14:02
수정 아이콘
보디빌딩 관점에서 보면 손목이 얇을수록 전완근이 더 도드라지기 때문에 좋은겁니다
이재인
16/08/29 19:09
수정 아이콘
유전도맞고성장기때잘먹고하면달라지죠
16/08/29 19:10
수정 아이콘
NBA 농구 선수들 보면 피지컬 괴물인데 손발목은 새에요
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