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Date 2016/08/26 17:53:06
Name 유랑
Subject [질문] 그나마 치킨을 몸에 좋게 먹는 방법이 있을까요..

네네...  치킨 기름에 튀기고 양념 강하게 한거라 몸에 안좋은 거 압니다만..

양념치킨만 먹었다하면 소화가 잘 안되서 고생하면서도 남편이 도무지 치킨을 끊지를 못해요.

닭고기를 좋은건가 싶어서 닭가슴살로 요리를 해줘도 결국은 튀긴것+양념 맛으로 치킨을 먹는 것 같네요.

아예 못 먹게 하면 인생의 낙을 없애는 것 같고,

그나마 튀기는 걸 덜 먹게 하는 방향으로 생각한 게... 구운 치킨은 좀 괜찮을까요? 오리지날로?


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마나나나
16/08/26 17:57
수정 아이콘
제 인생 치킨이 굽네 순살입니다
16/08/26 18:05
수정 아이콘
원래 BBQ황금올리브파인데...굽네 순살로 넘어가 보자고 해야겠군요 크크
16/08/26 17:58
수정 아이콘
치킨을 끊을수 없으면 굽네치킨 이나 지코바 꾸바꾸바 이런쪽으로 구워서 파는쪽으로 돌아보시는게..
16/08/26 18:02
수정 아이콘
구운 치킨도 자주 먹으면 안좋겠죠? 굽네치킨은 구웠다는 걸 강조해서 광고하는데 그냥 상술인지 정말 좋은건지..궁금해지네요
16/08/26 18:03
수정 아이콘
제가 사먹는집은 튀기진 않고 오븐에 굽더군요. 아마 프랜차이즈라 다 오븐에 구울거에요.
불량사용자
16/08/26 17:58
수정 아이콘
베이크 치킨 같은건 어떨까요...
완전 기름에 담그는게 아니니까 좀 낫긴 할텐데요.
16/08/26 18:06
수정 아이콘
일단 삶은 닭과 가슴살은 멀리 하는데... 튀긴 닭만 좋아하는게 아니라 구운 맛도 즐기기를 바래야겠어요..
정지연
16/08/26 18:00
수정 아이콘
구운 치킨이면 칼로리 걱정은 덜 하셔도 되고 튀긴걸 찾는다면 튀김옷이 얇고 양념이 적을수록 좋습니다
16/08/26 18:02
수정 아이콘
구운치킨이 튀긴것보다는 나으니 먹어도 된다면 왠지 면죄부를 받는 기분이네요 크크
뽀로뽀로미
16/08/26 18:02
수정 아이콘
몇 년 전까지만해도 양념치킨 먹으면 설사하던 사람이었습니다. 후라이드, 구운 치킨, 간장 치킨은 괜찮았고요.
아마 양념치킨의 매운소스와 기름기가 소화를 방해하는 것 같았습니다. 대책은 밥과 같이 먹는다던가 반반시켜서 양념치킨을 덜 먹는 방향으로 가야합니다.
더 확실한 방법은 건강해져서 소화력을 높이는 것이 제일 좋고요.
16/08/26 18:04
수정 아이콘
치킨을 잘 소화시키려면 소화력을 높여야 하고, 소화를 잘 시키기 위해 건강해지려면 치킨을 끊어야 하니...슬프네요
일단 매운소스와 기름이 덜 한것부터 꼭꼭 씹어먹으라고 해야겠어요
뽀로뽀로미
16/08/26 18:09
수정 아이콘
양념맛을 못 끊으시면 반반시켜서 후라이드를 양념소스에 찍어 먹는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.
그리고 차가운 맥주랑 마시면 안 되고, 치킨 먹은 후 홍차나 보이차같은 뜨거운 차를 먹이세요. 기름기도 씻어내고 소화도 돕습니다.
16/08/26 18:13
수정 아이콘
조언 감사합니다. 기름기 씻어내는 뜨거운 차, 좋은 방법이네요.
16/08/26 18:05
수정 아이콘
그거 전기구이 통닭 그거 좋지 않을까요?
삼계탕마냥 안에 찹쌀이랑 이것저것 들었고 기름도 쏙빠지고 아이 배고파
16/08/26 18:08
수정 아이콘
전기구이...그러고보니 빙빙 도는 그 전기구이에서도 기름이 꽤 떨어지던데 닭 자체가 기름이 많긴 하군요.
유스티스
16/08/26 18:06
수정 아이콘
로스티드로 먹고, 그나마도 닭껍질도 다 벗겨서 향만 즐길 수 있게만.
16/08/26 18:07
수정 아이콘
닭껍질도 안좋은건가요? 지방이 많아서 그런가보네요 닭껍질은 제가 먹어야겠습니다 흐흐
순규하라민아쑥
16/08/26 18:11
수정 아이콘
드시지 마세요. 닭에서 제일 안좋은 부분입니다.
무무무무무무
16/08/26 18:08
수정 아이콘
닭요리 전체라면 모를까 치킨은 맛으로 먹는거라 딱히 답이 없는데요.... 그나마 본스치킨이 좀 괜찮을겁니다. 튀김옷이 거의 없다시피 해서.
16/08/26 18:39
수정 아이콘
으잉 딱히 몸에 안좋은 음식일 할 것 까지 있나요? 칼로리 생각하신다면 다음날 한 끼 거르면 되지 않을까요...
이름없는자
16/08/26 19:16
수정 아이콘
사실 칼로리보다 심혈관쪽 부작용이 더 커서..
16/08/26 18:48
수정 아이콘
구운 치킨에 야채 많이 먹어야죠.
16/08/26 19:01
수정 아이콘
맛있게 먹는게 몸에도 좋...

저도 요새 치킨만 먹으면 속이 안 좋아져서 인지부조화를 심각하게 겪고 있는데, 집 근처에 유명한 누룽지 통닭이라는 데서 구이 통닭을 사먹으면 속이 무척 편하더라구요.
정공법
16/08/26 19:14
수정 아이콘
몸에 좋게먹는 방법은 없고
덜 안좋게 먹죠..ㅜㅜ
16/08/26 21:47
수정 아이콘
백숙을 ..
16/08/26 21:48
수정 아이콘
차라리 그냥 맛있게 한번 만족해서 먹는게 아쉬움에 또 시키는 일이 줄지 않을까요
알카즈네
16/08/26 22:37
수정 아이콘
지코바 같은 숯불치킨이요~
오늘 뭐 먹지?
16/08/27 11:33
수정 아이콘
바베큐죠!
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