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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2016/08/13 00:03:34
Name 너는나의헛개수
Subject [질문] 나노강화제를 투여받고싶습니다.(집중력관련)
이제 막 공시생의 길에 접어든 학생입니다.
올해 전반기에 휴학하고 토익과 한국사를 꾸준히 공부했는데 이제 공시생의 길에 들어가려다보니
무엇보다도 공부할 때 집중력이 부족한것을 느끼게 됩니다. 저의 평균 공부습관을 보면 50분공부 10분 담배
이런 패턴으로 계속 공부하는데 3~4시간은 괜찮은데 이후로는 약간 집중력이 떨어지는것을 느낄 수 있습니다.
잡생각도 들기도 하고 텍스트가 잘 안읽히기도 하는데요. 혹시 집중력 관련해서 좋은 습관형성법이나
나는 이렇게 집중력을 올린다! 라고 조언해주시면 감사하겠습니다~

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유스티스
16/08/13 00:05
수정 아이콘
낮잠, 포도당캔디, 폰차단, 아침운동 정도가 오랜 공부의 최후 패턴이었던듯하네요.
it's the kick
16/08/13 00:07
수정 아이콘
연습이죠... 스탑워치를 한개 사시는걸 추천합니다. 아주 적나라하게 본인의 집중시간을 알 수 있어요.
이혜리
16/08/13 00:48
수정 아이콘
아직 간절함이 덜 하신것 같아요.
담배를 굳이 쉬는 수단보다는 오래오래 공부하고 쉴때 한대씩 태우는 방식으로 해 보셔요
16/08/13 05:15
수정 아이콘
원래 3-4시간 하면 집중력이 떨어지는게 정상이에요.
낮잠 강력히 추천합니다.
맥아담스
16/08/13 09:51
수정 아이콘
간절함이 부족해보이네요
여자친구
16/08/13 09:54
수정 아이콘
운동 추천해드려요. 장기간하시면 효과가 클거에요~
너는나의헛개수
16/08/13 10:31
수정 아이콘
피드백 감사드립니다. 조언해주신대로 실행에 옮겨보겠습니다.
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