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16/05/26 00:23
네 다른사람들 따라가려고 무리하는 것보단 그럴땐 쉬시는게 좋습니다
충분히 쉬다보면 앞으로 뭐할지 생각이 나오고요 과일 야채 많이 먹으면서 쉬다보면 답이 나와요 그럴때 안쉬고 무리하다가 명 짧아지는걸 많이봐서요
16/05/26 13:28
정신과 한번 가보세요. 취미나 그런것보단 전문가랑 상담하고 약물 치료받는게 더 우선이라고 생각합니다. 저 역시 그런 상황이었는데 많이 좋아졌습니다. 우울증이라는게 일시적인 심리상태가 아닙니다. 뇌 호르몬 이상으로 발생하는 엄연한 병입니다. 꼭 병원가세요. 요새 기록에 남지도 않아요.
16/05/26 17:55
쉬면 악화될것 같습니다. 결혼을 하셨는지 잘 모르겠지만 혹시 총각이시면 연애하기 위해 노력해보시는건 어떨까요. 연애하기위해 옷을 사러 가보고.. 연애하기 위해 운동을 해보고.. 연애하기 위해 교양책을 좀 읽어보고.. 연애는 실패해도 본인의 삶은 나아지지 않을까 싶네요.. 전 그렇게 극복했습니다.
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